Heart Attack : શરીરના આ ભાગનો દુખાવો હોઈ શકે છે હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ

આજે આપણે જે પ્રકારના વાતાવરણમાં જીવી રહ્યા છીએ, તે ખબર નથી પડતી કે કયો રોગ કે સ્વાસ્થ્ય (Health ) સમસ્યા આપણને ક્યારે શિકાર બનાવી શકે છે. નાની ઉંમરમાં ડાયાબિટીસ (Diabetes ), હાઈ બીપી અને હાર્ટ એટેક સામાન્ય બની ગયા છે. હવામાન, વધતું પ્રદૂષણ અને અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી તેની પાછળના મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. તેઓ ખોટી વસ્તુઓ ખાય છે અને સૂઈ જાય છે અને ગમે ત્યારે જાગી જાય છે. આ બધી વસ્તુઓ બગડેલી જીવનશૈલીની નિશાની છે. અહીં અમે તમને કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે હાર્ટ એટેક આવવાનો સંકેત આપે છે. જાણો શરીરના આ ભાગોમાં દુખાવો હાર્ટ એટેકનો સંકેત હોઈ શકે છે.

નબળું પાચન

આહારમાં ભૂલને કારણે પાચનતંત્ર નબળું પડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં નર્વસનેસ અને ગેસ બનવા જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તેનાથી શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે અને તેની અવગણના કરવી ભારે પડી શકે છે. નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે જો આ સમસ્યા સતત ચાલુ રહે તો તેનાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. ગેસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે દરરોજ કસરત કરો.

પીઠનો દુખાવો

જો તમે શરીરમાં કમરનો દુખાવો અનુભવો છો અને આ સમસ્યા સતત ચાલુ રહે છે, તો તે હાર્ટ એટેકનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. કમરના દુખાવાના કારણે કામ પર પણ અસર થાય છે. જો તમને વારંવાર પીઠનો દુખાવો થતો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

છાતીનો દુખાવો

તેને હાર્ટ એટેકની સૌથી મોટી નિશાની માનવામાં આવે છે. એવું જોવામાં આવ્યું છે કે લોકો છાતીના દુખાવાને ગેસના દુખાવા તરીકે અવગણે છે અને આ ભૂલ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. છાતીમાં દુખાવો ઉપરાંત ગભરાટ અને પરસેવો પણ હાર્ટ એટેકના સંકેતો છે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

જો તમે સિગારેટ કે આલ્કોહોલનું વધુ સેવન કરો છો તો આજથી જ આ આદત બદલી નાખો. આ સિવાય તમારે માર્કેટમાં જંક ફૂડનું સેવન પણ ઓછું કરવું જોઈએ. આ પ્રકારનો ખોરાક ધમનીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારી શકે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. હૃદયની બીમારીઓથી બચવા માટે, હવેથી સ્વસ્થ દિનચર્યા અનુસરો.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 આની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ આને અનુસરો.)