Food: ફ્લાઈટમાં ટ્રાવેલ કરતા પહેલા આ ફૂડ ના ખાવ, થઈ શકે છે મોટી સમસ્યા

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતનું માનીએ તો ફાસ્ટ ફૂડ તમને ઈનડાઈઝેશન, ઉબકા કે પેટના ફૂલી જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આજે અમે તમને તે ફૂડ વિશે જણાવીશું, જેને ફ્લાઈટમાં ગયા પહેલા ના ખાવુ જોઈએ.

Food: ફ્લાઈટમાં ટ્રાવેલ કરતા પહેલા આ ફૂડ ના ખાવ, થઈ શકે છે મોટી સમસ્યા
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 27, 2023 | 6:44 PM

હવાઈ મુસાફરી કરવાની એક અલગ જ મજા હોય છે. પ્લેનમાં મુસાફરી કરવા દરમિયાન જો તમને વિન્ડો સીટ મળી જાય તો મજા બમણી થઈ જાય છે પણ તમને જણાવી દઈએ કે ફ્લાઈટમાં ભૂખ્યા પેટે ટ્રાવેલ કરવુ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે પણ વધારે ફૂડ પણ ખાઈને ટ્રાવેલ ના કરવુ જોઈએ. ફ્લાઈટમાં બોર્ડ થયા પહેલા ઘણા લોકો અલગ અલગ પ્રકારના નાસ્તા કરતા હોય છે પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તે ખુબ જ મોટુ જોખમ છે.

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતનું માનીએ તો ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી તમને ઈનડાઈઝેશન, ઉબકા કે પેટના ફૂલી જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આજે અમે તમને તે ફૂડ વિશે જણાવીશું, જેને ફ્લાઈટમાં ગયા પહેલા ના ખાવુ જોઈએ.

આ પણ વાંચો: Gujarati Video: રાજ્યમાં સ્વાઈન ફ્લૂના કેસમાં ચિંતાજનક વધારો, બે મહિનામાં 74 દર્દી નોંધાયા, એક દર્દીનું મોત થયુ

IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર
IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન

સફરજન

આમ તો સફરજન સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ હેલ્દી માનવામાં આવે છે પણ તે ખતરનાક પણ હોય શકે છે. સફરજનમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જેને પચવામાં મુશ્કેલી થાય છે. તેને લઈ તમને એસિડિટી અથવા ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે. સફરજનમાં શુગરની માત્રા પણ વધારે જોવા મળે છે, જેના કારણે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. તે સિવાય તમે ફ્લાઈટમાં ગયા પહેલા પપૈયુ અથવા સંતરા જેવા ફ્રૂટ ખાઈ શકો છો.

ફ્રાઈડ ફૂડ

એરપોર્ટ પર ફેન્સી ફૂડ જોઈને આપણે વારંવાર તેને ખાવા માટે ખેંચાઈ જઈએ છીએ. તળેલા ખોરાકમાં સેચુરેટેડ ફેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. પ્લેનમાં બેઠા પહેલા બર્ગર અથવા ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ખાવાથી તમને હાર્ટ બર્ન થઈ શકે છે.

સ્પાઈસી ફૂડ

ફ્લાઈટમાં ટ્રાવેલ કર્યા પહેલા વધુ તેલવાળુ અને વધારે તીખુ ફૂડ જેમ કે હોટ સોસ, બિરયાની, પરાઠા અને અથાણું ખાવાથી તમારા પેટમાં તકલીફ થઈ શકે છે. તેનાથી તમને હાર્ટ બર્ન અને બ્લેડર ઈરિટેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આ ફૂડમાં કેલરી વધારે હોય છે, જેનાથી તમારા મોંમાં સ્મેલ પણ આવી શકે છે.

બ્રોકલી

બ્રોકલી તમારા દરરોજના ડાયેટમાં જરૂર સામેલ કરવી જોઈએ પણ એર ટ્રાવેલ કરતા પહેલા તેને ખાવી યોગ્ય નથી. ફ્લાઈટમાં બેસતા પહેલા તમારે ક્યારેય કાચા સલાડને ના ખાવુ જોઈએ, કારણ કે તેનાથી તમને અપચો થઈ શકે છે.

લાઈફસ્ટાઈલ અને હેલ્થના તાજા સમાચાર ગુજરાતીમાં વાંચો tv9gujarati.com પર 

હેલ્થ ન્યૂઝ અને લાઈફસ્ટાઈલ સાથે જોડાયેલા તમામ ન્યૂઝ માટે જોડાયેલા રહો…

Latest News Updates

ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">