Fitness : શ્રીવલ્લીના નામથી લોકોનું દિલ જીતનાર અભિનેત્રી રશ્મીકાનો ફિટનેસ મંત્ર જાણો

તમને જણાવી દઈએ કે રશ્મિકા મંદન્ના માત્ર દક્ષિણ ભારતમાં જ પ્રખ્યાત નથી પરંતુ તેની લોકપ્રિયતા સમગ્ર ભારતમાં અને વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં વધી રહી છે. તે પોતાને ફિટ રાખવા માટે નિયમિત વર્કઆઉટ કરે છે અને તેના ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે.

Fitness : શ્રીવલ્લીના નામથી લોકોનું દિલ જીતનાર અભિનેત્રી રશ્મીકાનો ફિટનેસ મંત્ર જાણો
Rashmika Fitness Mantra (File Image )
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 28, 2022 | 7:45 AM

નેશનલ ક્રશનું બિરુદ મેળવનાર દક્ષિણ ભારતીય(South Indian ) ફિલ્મોની સર્વશ્રેષ્ઠ અભિનેત્રી રશ્મિકા (Rashmika ) મંદન્ના હંમેશા પોતાની એક્ટિંગ(Acting ) અને સુંદરતાના કારણે ચર્ચામાં રહે છે. હાલમાં જ તેની એક ફિલ્મ પુષ્પાએ સ્ક્રીન પર રિલીઝ થતા જ ઘણા રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા છે. સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાનું બજાર ગરમ થઈ ગયું. રશ્મિકાની ખ્યાતિ દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. આજે અમે તેના વિશે એટલા માટે વાત કરી રહ્યા છીએ કારણ કે તેણે તેના સોશિયલ મીડિયા પર એક વર્કઆઉટ સ્ટોરી પોસ્ટ કરી છે જે ખૂબ વાયરલ થઈ રહી છે. આ સ્ટોરી પોસ્ટ દ્વારા રશ્મિકાએ પોતાની ફિટનેસ સિક્રેટ જણાવ્યું છે.

અભિનેત્રી રશ્મિકા મંદાનાએ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટની સ્ટોરી પર એક તસવીર પોસ્ટ કરી અને લખ્યું, “મને ખબર નથી કે મને આ ફોટો પોસ્ટ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવી છે કે નહીં..તમારામાંથી ઘણાને તે ગમશે નહીં, પરંતુ હું છતાં તે શેર કરું છું..સ્ટોરીપોસ્ટ કરી રહી છું. કહો કે તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોમાં વર્કઆઉટ, ફિઝિયો સાથે, તમારા આહાર સાથે, તમારા વિચારો સાથે, તમારી મુસાફરીનો સમાવેશ થવો જોઈએ, ફક્ત શાંત અને સ્થિર રહો અને આનંદમ રહો . ક્યારેક તમને આનંદ નહીં પણ થશે, પરંતુ જ્યારે તમને તેની આદત પડી જશે, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવશે. હું તમારા માટે મારો પ્રેમ મોકલી રહી છું.”

રાજસ્થાન રોયલ્સનો 22 વર્ષનો ખેલાડી કરોડપતિ બની ગયો
અતીક અને મુખ્તાર અસાંરી નહીં..પણ આ છે યુપીનો સૌથી ધનિક માફિયા ડોન
ગરમી વધતા જ અપાય છે જુદા - જુદા કલરના એલર્ટ, જાણો શું છે તેનો અર્થ
શરીરમાં કયા વિટામિનની કમી છે કેવી રીતે જાણશો ?
IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર

તમને જણાવી દઈએ કે રશ્મિકા મંદાના માત્ર દક્ષિણ ભારતમાં જ પ્રખ્યાત નથી પરંતુ તેની લોકપ્રિયતા સમગ્ર ભારતમાં અને વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં વધી રહી છે. તે પોતાને ફિટ રાખવા માટે નિયમિત વર્કઆઉટ કરે છે અને તેના ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે.

(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)

આ પણ વાંચો :

Pregnancy Tips: ગર્ભાવસ્થામાં એવોકાડોનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, મળશે આ ફાયદા

Back Pain: શું તમને પીઠનો દુખાવો રહે છે ? તો રાહત માટે અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય

Latest News Updates

હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Gandhinagar :RTO ઓફિસમાં અરજદારોને ખાવા પડી રહ્યા છે ધક્કા
Gandhinagar :RTO ઓફિસમાં અરજદારોને ખાવા પડી રહ્યા છે ધક્કા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">