બાબા રામદેવે જણાવ્યુ કે ડાયાબિટીસ માટે ઔષધિ છે આ વસ્તુ, શુગર રહેશે કંટ્રોલ
ડાયાબિટીસથી છુટકારો મેળવી શકાતો નથી. દવાઓ, આહાર અને યોગ્ય જીવનશૈલીથી તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. કેટલાક સ્વદેશી ઉપાયો પણ ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પતંજલિના સ્થાપક અને યોગ ગુરુ બાબા રામદેવે સોશિયલ મીડિયા પરના તેમના વીડિયોમાં કહ્યું છે કે આ વસ્તુ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે ફાયદાકારક છે.
ભારતને ડાયાબિટીસની રાજધાની કહેવામાં આવે છે કારણ કે અહીં ખાંડના દર્દીઓની સંખ્યા સૌથી વધુ છે અને તે સતત વધી રહી છે. દરેક ઘરમાં એક ડાયાબિટીસનો દર્દી જોવા મળશે, જેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આ રોગ આનુવંશિક છે. જો ઘરમાં કોઈને પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ છે, તો આવનારી પેઢીને આ સમસ્યા થવાનું જોખમ વધારે છે. જેને ડાયાબિટીસ 1 કહેવામાં આવે છે. તે જ સમયે, બગડતી જીવનશૈલી અને સ્થૂળતા જેવા કારણોસર ડાયાબિટીસ 2 થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જેના માટે દરરોજ યોગ્ય આહાર અને દવા પણ જરૂરી છે. પરંતુ તાજેતરમાં પતંજલિના સ્થાપક અને યોગ ગુરુ બાબા રામદેવે તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે. જેમાં તેમણે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા વિશે જણાવ્યું છે.
જાંબુ અને તેના ઠળિયા
પતંજલિના સ્થાપક અને યોગ ગુરુ બાબા રામદેવે વીડિયોમાં જાંબુ અને તેના ઠળિયાને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવાથી ઓછું નથી ગણાવ્યું. તેઓ એમ પણ કહે છે કે તે પાચન માટે સારું છે. તે શરીરના સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જે ઇન્સ્યુલિન બનાવવામાં મદદ કરે છે અને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
આ રીતે તેનું સેવન કરો
બાબા રામદેવે જણાવ્યું કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ થોડા જાંબુ એકસાથે ખાઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, સારા પરિણામો માટે,જાંબુના બીજનો પાવડર બનાવીને તેનું સેવન કરી શકાય છે. તેમણે કહ્યું કે સૌ પ્રથમજાંબુના બીજને સારી રીતે ધોઈ લો. આ પછી, તેને તડકામાં સૂકવવા માટે રાખો. આ સાથે, એક કારેલા લો અને તેના નાના ટુકડા કરો અને તેને તડકામાં સૂકવવા માટે રાખો.જાંબુ અને કારેલાના બીજ સુકાઈ ગયા પછી, સૂકા કાળા જીરું, ચિરાઈતા અને કુટકી સારી રીતે પીસી લો. હવે આ બધી વસ્તુઓને બારીક પીસી લો. આ પાવડર તૈયાર કરશે.
View this post on Instagram
યોગ ગુરુએ જણાવ્યું કે આ પાવડર સ્વાદુપિંડને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તે પાચન માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમણે કહ્યું કે કેરી અનેજાંબુ બંને એક જ ઋતુમાં આવે છે. કેરી પચવામાં થોડી ભારે હોય છે, પણજાંબુ આ કેરીને પણ પચાવી શકે છે. કારણ કે તે પાચન માટે સારી છે.
તમારા આહારમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને, દરરોજ કસરત કરીને અને ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખીને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે જ સમયે, કારેલા અને આમળાનો રસ પણ ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેટલાક અન્ય ઘરેલું ઉપાયો ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય અપનાવતા પહેલા, તમારે તમારા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ કે દરેક વ્યક્તિની શરીરની જરૂરિયાતો અલગ અલગ હોય છે.
સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મહિલાના સ્વાસ્થને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો
