Health Tips : ચા સાથે ખાઓ છો નમકીન, તો થઈ જાઓ સાવધાન, આ આદતના છે અનેક નુકસાન, જાણો
શું તમે પણ નમકીન વગર ચા પી શકતા નથી? તમારી જાણકારી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ચા સાથે નમકીનનું કોમ્બિનેશન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ દૂધની ચાની સાથે નમકીન ખોરાક ખાવાની આદતને જલદી નહીં સુધારશો તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. દૂધ સાથે નમકીનની કોઈપણ વસ્તુ ખોરાકને ખરાબ બનાવે છે.
ભારતમાં, નમકીન અને બિસ્કિટને ચા સાથે પીરસવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા સાથે નમકીન ખોરાક ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેટલું નુકસાન થઈ શકે છે.
જો તમે પણ દૂધની ચાની સાથે નમકીન ખોરાક ખાવાની આદતને જલદી નહીં સુધારશો તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. દૂધ સાથે નમકીનની કોઈપણ વસ્તુ ખોરાકને ખરાબ બનાવે છે. આવો જાણીએ આ ફૂડ કોમ્બિનેશનને કારણે સ્વાસ્થ્ય પર થતી કેટલીક આડઅસરો વિશે.
દૂધની ચા સાથે નમકીન, ખાટી કે મસાલેદાર ખાદ્યપદાર્થોનું સેવન જોખમથી ઓછું નથી. જો તમે ચા સાથે નમકીન ખાવાનું ખાશો તો તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ચા અને નમકીન એકસાથે ખાવાથી અપચો થઈ શકે છે.
દૂધની ચામાં ટૈનીન જોવા મળે છે, જેનું સેવન જો હળદર અથવા ચણાના લોટના નમકીન સાથે કરવામાં આવે તો તમારી પાચન તંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. ચા સાથે નમકીન ખાવાથી પેટના દુખાવાથી લઈને ઝાડા જેવી અનેક સમસ્યાઓનો ખતરો વધી શકે છે.
જો તમે દૂધની ચા સાથે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ વાળા નમકીન ખાઓ છો, તો આ ફૂડ કોમ્બિનેશન એસિડિટીની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. તમારે ચાની સાથે તેલમાં તળેલી અથવા રિફાઈન્ડ કરેલી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે તમે ખુદ ચેડા કરી રહ્યા છો.
તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે નમકીનમાં જોવા મળતા રિફાઈન્ડ કાર્બ્સને પચવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે. આ જ કારણ છે કે નમકીન સાથે ચા પીવાથી તમારા આંતરડાને ખરાબ રીતે નુકસાન થાય છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે આવા ખોટા ફૂડ કોમ્બિનેશનથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે અને તેને વિવિધ લેખનાં આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. આ તમામ સાથે Tv9 ગુજરાતી પણ સંમત જ છે તેમ માનવું નહી