Beauty Tips : અળસીના બી માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે, જાણો કેવી રીતે?

અળસી (Flax)ના બી સ્વાસ્થ્ય (Health)માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જે રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

Beauty Tips : અળસીના બી માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે, જાણો કેવી રીતે?
skin care tips know how you can use flaxseed beauty regime

Beauty Tips : લોકો સવારના નાસ્તામાં અળસી (Flax)ના બીજનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો રહેલા હોય છે જે રોગોને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, તે માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી, તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક (benefit)છે. તેમાં લિગ્રાન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ત્વચાને કડક બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં ફેટી એસિડ હોય છે જે ત્વચાને પોષણયુક્ત, હાઇડ્રેટેડ અને મોઇશ્ચરાઇઝ (Moisturize)રાખવામાં મદદ કરે છે. અળસી (Flax)ના બી એક સુપર ફૂડ છે જે ત્વચાને પોષણ ભરવાનું કામ કરે છે. તે ત્વચામાં એન્ટી એજેન્ટની જેમ કામ કરે છે. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે, તમે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે અળસી (Flax)ના બીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો.

અળસીના બીનું જેલ

આ માટે તમારે 2 કપ પાણી અને અડધો બાઉલ અળસીના બી લો. આ બંને વસ્તુઓને મધ્યમ તાપ પર પકાવો લો અને લાકડાના ચમચાથી સતત હલાવતા રહો. જ્યારે સફેદ ફીણ દેખાવા લાગે, ત્યારે ગેસ (Gas) બંધ કરી દો.તેને લગભગ 20 થી 30 મિનિટ સુધી ઠંડુ થવા દો. સુતરાઉ કાપડની મદદથી જેલને મિશ્રણમાંથી અલગ કરો અને તેને એરટાઈટ કંટેનરમાં રાખો.તમે આ જેલને એક મહિના સુધી ફ્રિજમાં રાખી શકો છો.

જ્યારે તમારી ત્વચા ડિહાઈડ્રેટેડ લાગે છે. આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. રુની મદદથી તમારા ચહેરા (Face)પર જેલ લગાવો અને લગભગ 30 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો અને તમારી ત્વચા સુંદર દેખાશે.

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

આ પણ વાંચો : Tokyo Olympics 2020 : હૉકીમાં ભારતની દમદાર જીત, ડિફેંડિંગ ચેમ્પિયન અર્જેન્ટીનાને આપી મ્હાત

Read Full Article

Click on your DTH Provider to Add TV9 Gujarati