Beetroot Benefits : બીટરૂટનો રસ વાળને પણ કરશે જડથી મજબૂત, આવી રીતે કરો ઉપયોગ
શિયાળામાં વાળમાં ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં કુદરતી તેલની અછતને કારણે, ત્યાંની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને શુષ્ક સ્કેલી અથવા ફ્લેક્સના સ્વરૂપમાં ત્વચાના મૃત કોષોના ભાગો વાળમાંથી ખરવા લાગે છે.
બીટરૂટ (Beetroot ) એક પૌષ્ટિક શાકભાજી(Vegetable ) છે. તેને ખાવાથી નબળાઈ દૂર થાય છે, ત્વચા(Skin ) પર ચમક આવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તે જ સમયે, પીરિયડ્સ દરમિયાન અનુભવાતી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે બીટરૂટનો રસ મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તે જ સમયે, પુરુષોને પણ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે બીટરૂટનો રસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તમારા વાળની ઘણી સમસ્યાઓ અને ત્વચાની સમસ્યાઓનો પણ કુદરતી રીતે બીટરૂટની મદદથી ઈલાજ કરી શકાય છે. અહીં તમે વાંચી શકો છો કે કેવી રીતે બીટરૂટ અથવા બીટરૂટ વાળ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.આ સાથે જ વાંચો કે શુષ્ક વાળ અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે બીટરૂટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
શુષ્ક વાળને ભેજ પ્રદાન કરે છે જેમ જેમ શિયાળો આગળ વધે છે તેમ તેમ વાળમાં ભેજનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે. વાળની શુષ્કતા વધે છે અને ઘણી વખત શેમ્પૂ કર્યા પછી વાળ વધુ ડ્રાય-ડ્રાય દેખાવા લાગે છે. આ કારણે વાળ ખરવા અને તૂટવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. બીટરૂટનો ઉપયોગ વાળને વ્યવસ્થિત બનાવવા અને તેમને નરમ રાખવા માટે કરી શકાય છે. વાસ્તવમાં, બીટરૂટમાં વિટામિન ઇ પણ જોવા મળે છે જે વાળને કુદરતી ભેજ આપે છે અને તેને નરમ અને નરમ બનાવે છે. વાળ માટે બીટરૂટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અહીં વાંચો-
કાચું બીટરૂટ લો અને તેને પીસીને તેનો રસ કાઢો. હવે આ રસને માથાની ચામડીમાં મસાજ કરો. તેને 30-40 મિનિટ સુધી વાળ પર રહેવા દો અને પછી સાદા અથવા ખૂબ જ નવશેકા પાણીથી વાળ ધોઈ લો. ધ્યાનમાં રાખો કે પાણીના ઊંચા તાપમાનને કારણે વાળના ડ્રાયનેસની સમસ્યા વધી શકે છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યા આ રીતે ઉકેલી શકાય છે. શિયાળામાં વાળમાં ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં કુદરતી તેલની અછતને કારણે, ત્યાંની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને શુષ્ક સ્કેલી અથવા ફ્લેક્સના સ્વરૂપમાં ત્વચાના મૃત કોષોના ભાગો વાળમાંથી ખરવા લાગે છે. ખોડો કે ખોડો થવાને કારણે પણ માથાની ચામડી પર ખંજવાળ આવી શકે છે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે આ રીતે કરી શકાય છે બીટરૂટનો ઉપયોગ-
એક મધ્યમ કદનું બીટરૂટ લો અને તેને છોલીને તેના નાના ટુકડા કરી લો. હવે તેને મિક્સરમાં પીસી લો. પછી તેને ગાળીને તેનો રસ કાઢો.
હવે બીટરૂટના રસથી વાળના મૂળમાં માલિશ કરો. સમગ્ર ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કર્યા પછી, બીટરૂટનો રસ વાળ પર 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. હવે વાળને સાદા પાણીથી શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
આ પણ વાંચો :
Health : સવારે ખાલી પેટે મખાના ખાવાથી થશે આ ફાયદા, નાસ્તામાં અચૂક કરો સામેલ
Health : તમારી આ આદતો પણ તમારા વજન વધારા પાછળ બની શકે છે જવાબદાર
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)
જો આ આર્ટિકલ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો લાઈક અને શેર કરો, તેમજ વધુ રસપ્રદ આર્ટિકલ વાંચવા જોડાયેલા રહો અમારી સાથે.
