લાભદાયક: દિવસભરના થાકને દૂર કરવા અનુસરો આ ટીપ્સ, ચપટી વગાડતા જ ચહેરો થઇ જશે ફ્રેશ

કોરોના બાદ જાણે વિશ્વ બદલાઈ ગયું છે. ઘણા લોકો વર્ક ફ્રોમ હોમ (Work from Home) કરી રહ્યા છે. તો ઘણા ઘરના કામમાં વ્યસ્ત રહે છે. તો કેટલાકને આજે પણ કામ માટે બહાર નીકળવું પડે છે. કામ ભલે કોઈ પણ હો, થાક તો જરૂર લાગે છે. અને આ થાક જોવા મળે છે તમારા ચહેરા (Tired Face) પર. દિવસભરના કામકાજ બાદ થાક તમારા ચહેરાને ડલ અને ઉતરેલો બનાવી દે છે.

આ સિવાય તમારી ત્વચા ધૂળ, પ્રદૂષણ અને સૂર્યપ્રકાશને લીધે ત્વચામાં રહેલો ભેજ (Skin Moisturization) ગુમાવે છે. પરંતુ ચહેરાને સ્વસ્થ અને ચમકતો બનાવવા માટે ફરીથી પાર્લરની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટિંગ અને રિફ્રેશ રાખી શકો છો. ચાલો તમને જણાવીએ આસાન સ્ટેપ.

આઈસ થેરાપી (Ice Therapy)

ચહેરા પર આઇસ ક્યુબ લગાવવાથી તમારું બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. તંદુરસ્ત અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે થોડા સમય માટે ચહેરા પર આઈક્યૂબ લગાવો.

હાઇડ્રેટિંગ શીટ માસ્ક (Hydride Sheet Mask)

શીટ માસ્કનો ઉપયોગ ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. વિવિધ પ્રકારના હાઇડ્રેટિંગ શીટ માસ્ક માર્કેટમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ હોય છે. તે તમારી એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. શીટ માસ્ક ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે તેમજ ત્વરિત ગ્લો આપે છે.

ફેશ મસાજ (Face Massage)

મસાજ કરવાથી તમારા શરીર અને મનને આરામ મળે છે, તેમજ તે તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક પણ છે. ચહેરાના મસાજથી બ્લડનું પરિભ્રમણ વધે છે. જેના કારણે ત્વચા સ્વસ્થ અને ગ્લોઇંગ લાગે છે. ચહેરાનું નિયમિત મસાજ કરવાથી ચહેરા પર ફાઇન લાઇન અને પફીનેસ ઓછી દેખાય છે.

એક્સ્ફોલિયેટ (Exfoliate)

એક્સ્ફોલિયેટ કરવાથી તમારી ત્વચા થાકેલી લાગતી નથી. તે ડેડ સ્કિન સેલ્સને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. અઠવાડિયામાં બે વાર ત્વચા એક્સ્ફોલિયેટ કરવી જ જોઇએ.

ચહેરાને ફેસવોશથી ધોવો (Face Wash)

ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ તમારા ચહેરાને ધોઈ લો. ગંદકી અને પ્રદૂષણને લીધે ત્વચામાં છિદ્રો રચાય છે. આ જમા ગંદકી દૂર કરવા માટે ચહેરાને ફેસ વોશથી ધોવો જોઈએ. ઘરે આવ્યા પછી દરરોજ ચહેરો ધોઈ લો. તમારો થાક ઉતરી જશે.

સ્વસ્થ આહાર અને પુષ્કળ પાણી

સ્કિન પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, તમારા આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપો. ખાવામાં કચુંબર રાખવાની ખાસ ખાતરી કરો. આ સિવાય વધુને વધુ પાણી પીવો જેથી તમારી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે.

આ પણ વાંચો: Bad Habits : રોટલી જમ્યા બાદ ના કરો આ ભૂલો, આવી આદતો આપશે બીમારીઓને આમંત્રણ

આ પણ વાંચો: Health Tips : મેથીના દાણા જ નહીં પરંતુ મેથીનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)