માનવ મગજના કેટલા ટકા ઉપયોગ કરે છે વ્યક્તિ, જાણો શું કહે છે વૈજ્ઞાનિકો?

કહેવાય છે કે માનવ મગજ(Human Brain)ની ક્ષમતાની કોઈ મર્યાદા હોતી નથી. પૃથ્વી પર માણસ એકમાત્ર એવો જીવ છે જે પોતાના મગજનો પૂરેપૂરો ઉપયોગ કરી શકે છે. કારણ કે તેની પાસે કલ્પના છે.માણસ વિચારવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જો મનુષ્યનું દિમાગ આટલું ચિંતનશીલ અને જિજ્ઞાસુ ન હોત તો આપણી આસપાસ આટલા બધા વૈજ્ઞાનિક વિકાસ કેવી રીતે થયા હોત. પણ સવાલ એ છે કે આપણે આપણા મગજનો કેટલો ઉપયોગ કરીએ છીએ? વૈજ્ઞાનિકો હવે આ દિશામાં નવા સંશોધન કરી રહ્યા છે.

માનવ મગજ(Power Of Human brain)ની શક્તિ બધા માણસો માટે સમાન નથી. જો આમ હોત તો દરેક વ્યક્તિ આઈન્સ્ટાઈન કે ન્યુટન હોત અથવા તો મહાન લેખક કે યુગ સર્જનાર વિચારક હોત. પરંતુ તે કરી શકતું નથી. દરેક માનવ મનની પોતાની મર્યાદા હોય છે. આ હોવા છતાં, વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તે મહાન ચિંતક હોય કે સામાન્ય માનવી, દરેક વ્યક્તિ તેના મગજની ક્ષમતાના માત્ર થોડા જ ટકાનો ઉપયોગ કરે છે.

મગજ વિશે 10 ટકા લોકપ્રિય માન્યતા

સાયન્સ ફોકસના અહેવાલ મુજબ, મગજની શક્તિના ઉપયોગને લઈને વિશ્વભરમાં એક માન્યતા પ્રચલિત છે. માન્યતા એવી છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતાની વિચારશક્તિ કે કલ્પના શક્તિનો માત્ર 10 ટકા જ ઉપયોગ કરી શકે છે. આ કેટલું સાચું છે? વૈજ્ઞાનિકોએ તેના વિશે વિચાર્યું છે.

વૈજ્ઞાનિકોનું માનવું છે કે હકીકતમાં આ જૂની માન્યતા છે. ઘણા સમયથી એવું કહેવામાં આવે છે અને સાંભળવામાં આવે છે કે આપણે આપણા મગજનો માત્ર 10 ટકા ઉપયોગ કરીએ છીએ પરંતુ આજના સંદર્ભમાં આ સાચું નથી. આપણું મન દિવસે ને દિવસે પરિપક્વ થતું જાય છે.

મગજના 10 ટકા ઉપયોગની કલ્પના ક્યાંથી આવી તે સ્પષ્ટ નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો કહે છે કે શક્ય છે કે જ્યારે પ્રથમ વખત માઈક્રોસ્કોપ દ્વારા ન્યુરોન્સ જોવામાં આવ્યા હતા, ત્યારે મગજના કદ જોઇને ગેરસમજ ઊભી થઈ હશે. કારણ કે ન્યુરોન્સ આપણા મગજના માત્ર 10 ટકા કોષો બનાવે છે.

એક અભ્યાસ 2 અથવા 3 ટકા ઉપયોગનો દાવો કરે છે

એક અલગ અભ્યાસમાં આ સંદર્ભમાં વધુ ચોંકાવનારો દાવો કરવામાં આવ્યો છે. આ પ્રમાણે અમુક અંશે આપણે એક સમયે આપણા મગજના માત્ર 2 કે 3 ટકા જ ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. 10 ટકાનો દાવો તદ્દન ખોટો છે.

વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે મગજ આપણા શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ તે આપણા શરીરના વજનના માત્ર 2 ટકા છે, પરંતુ જીવંત રહેવા માટે આપણા શરીરની લગભગ 20 ટકા ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે. એટલા માટે આપણે આપણા મગજનો માત્ર 2 કે 3 ટકા જ ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

મગજની શક્તિ વધારી શકાય?

વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આવા અભ્યાસો માનસિક ક્ષમતા વિશે મૂંઝવણ પેદા કરે છે. કારણ કે આપણે વાસ્તવિકતામાં આપણા મગજની ક્ષમતાને જાણવા માટે પણ આપણા મગજનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરતા નથી. સત્ય એ છે કે તેને સારા સ્વાસ્થ્ય અને પૌષ્ટિક ખોરાક અને જીવનશૈલી દ્વારા વધુ કાર્યક્ષમ બનાવી શકાય છે.

વિજ્ઞાનીઓને ટેસ્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્વાસ્થ્ય તમારા વિચાર, વિચાર અને કલ્પનાની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે. આહારમાં ફળો અને લીલા શાકભાજીનું સેવન કરો. કેટલાકમાં વિટામિન-ઇ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જેમ કે પાલક, બ્રોકોલી અને બ્લૂબેરી, તેનું સેવન કરો. આ સિવાય લાલ મરચું અને શક્કરિયા પણ મગજને તેજ બનાવે છે.

તૈલી માછલી, અખરોટ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. પરંતુ નિયમિત કસરત, તરવું અને ચાલવાથી મન ખૂબ તેજ બને છે. છેલ્લા દસ વર્ષમાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ મનને લગતી કસરતોનો ઉપયોગ કર્યો હતો, તેઓ પોતાને સર્જનાત્મક રીતે પરફેક્ટ જણાયા હતા.