Hair care: વાળના મૂળની આસપાસ ખીલ કેમ નીકળે છે? ડર્મેટોલોજિસ્ટ પાસેથી જાણો
Hair care: ઘણા લોકોને માથાની ચામડીમાં વારંવાર ખીલ થાય છે. આને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ. કારણ કે તેનાથી વાળની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો ડૉ. સૌમ્યા સચદેવ પાસેથી આના કારણો શીખીએ.
ઘણા લોકોને વાળના મૂળમાં વારંવાર ખીલ થાય છે. લોકો ઘણીવાર આ સમસ્યાને નાની સમજીને અવગણે છે. જો કે લાંબા સમય સુધી આ સમસ્યાને અવગણવાથી માથાની ચામડી અને વાળની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સતત ખીલ ફોલિકલ ચેપ, માથા પર ફોલ્લા, વાળ ખરવા, માથાની ચામડીમાં ત્વચાનો સોજો અને ફોલ્લાઓ થઈ શકે છે.
ખીલને અવગણવા ખતરનાક બની શકે છે
આવી સ્થિતિમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીના ખીલને અવગણવા ખતરનાક બની શકે છે. સમયસર ધ્યાન અને સાવધાની રાખવાથી માથાની ચામડી અને વાળના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકે છે. તેથી વાળના મૂળ પર વારંવાર ખીલ થવાના કારણો અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.
વાળના ફોલિકલ્સ પર વારંવાર ખીલ થવાનું કારણ શું છે?
મેક્સ હોસ્પિટલના ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌમ્યા સચદેવ સમજાવે છે કે વાળના ફોલિકલ્સ પર ખીલ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ તેલ, પરસેવો અને ગંદકીનો સંચય છે. જેના કારણે વાળના ફોલિકલ્સમાં બેક્ટેરિયા વધે છે. ફંગલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ પણ ખીલનું કારણ બની શકે છે. કેટલીકવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા શેમ્પૂ, કન્ડિશનર અથવા વાળના તેલ જેવા ઉત્પાદનોની પ્રતિક્રિયાને કારણે ખીલ દેખાઈ શકે છે.
હોર્મોનલ ફેરફારો, જેમ કે તરુણાવસ્થા, માસિક સ્રાવ અથવા તણાવ, પણ વાળના ફોલિકલ્સ પર બળતરા અને ખીલનું કારણ બની શકે છે. વાળના ફોલિકલ્સને વારંવાર ખંજવાળવા અથવા ખેંચવાથી પણ સમસ્યા વધી શકે છે. આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે નિવારણ અને સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.
શું કરવું?
માથા પર ખીલ ઘટાડવા માટે નિયમિત સફાઈ અને યોગ્ય વાળના ઉત્પાદનો ખૂબ જ જરૂરી છે. હળવા શેમ્પૂ અને માથાની ચામડીને અનુકૂળ કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો. તમારા વાળ ખંજવાળવાનું કે ખેંચવાનું ટાળો.
જો ખીલ ચાલુ રહે અથવા ચેપના ચિહ્નો દેખાય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો. નિયમિતપણે તેલ અને ગંદકી સાફ કરવાથી તમારા માથાની ચામડી પર હળવા હાથે માલિશ કરવાથી અને પુષ્કળ પાણી પીવાથી પણ મદદ મળે છે.
વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ આ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારા વાળ નિયમિતપણે ધોઈ લો અને તેને સ્વચ્છ રાખો.
- હળવા અને ત્વચાને અનુકૂળ વાળના ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
- તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- વારંવાર તમારા વાળ ખંજવાળવાનું કે ખેંચવાનું ટાળો.
- પૌષ્ટિક આહાર લો અને પુષ્કળ પાણી પીઓ.
સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.
