કેમ વધી રહ્યું છે યુવાનોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ? નિષ્ણાતો શું કહે છે જાણો

દેશના યુવાનોનું જીવન હાલમાં મગજની નસોમાં ફસાઈ રહ્યું છે. મોટી સંખ્યામાં યુવાનો બ્રેઈન સ્ટ્રોકથી પીડાઈ રહ્યા છે. કુલ કેસોમાં 25 ટકા યુવાનો છે, જ્યારે વિકસિત દેશોમાં આ આંકડો ફક્ત ત્રણથી પાંચ ટકા જ રહે છે. કોરોના મહામારી પછી તેમની સંખ્યામાં પણ વધારો થયો છે. નિષ્ણાતો આનું મુખ્ય કારણ તણાવને ગણાવી રહ્યા છે. ઈન્ડિયન સ્ટ્રોક એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, દેશમાં એક જ વર્ષમાં સ્ટ્રોકના 18 લાખથી વધુ કેસ નોંધાયા છે.

છેલ્લા દાયકામાં આ આંકડો બમણો થયો છે. આમાંથી 25% સરેરાશ 35 વર્ષની ઉંમરના છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે કોરોના મહામારી પછી યુવાનોમાં તણાવ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યો છે. આ ઉપરાંત, પશ્ચિમી દેશો જેવી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો અપનાવવાની ઇચ્છાને કારણે યુવાનોમાં ડ્રગ્સનું વ્યસન વધ્યું છે, જેના કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોકની શક્યતા વધી રહી છે. હાલમાં દેશમાં દર 400માંથી એક વ્યક્તિ બ્રેઈન સ્ટ્રોકથી પીડાઈ રહ્યો છે અને દર ચાર મિનિટે એક વ્યક્તિ બ્રેઈન સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામે છે.

સ્ટ્રોકના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા?

મગજના સ્ટ્રોકના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં ચહેરા અથવા અંગના એક ભાગમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઈ, બોલવામાં કે સમજવામાં મુશ્કેલી, અસ્પષ્ટ માથાનો દુખાવો, સંતુલન ગુમાવવું, ચક્કર આવવું અથવા ચહેરો વાંકો થઈ જવું અને ઝાંખી દ્રષ્ટિનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, નિષ્ણાતો કહે છે કે સ્ટ્રોકમાં ગોલ્ડન અવર ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેથી, જો દર્દીને પહેલા કલાકમાં સારવાર મળે, તો જોખમ ઘટાડી શકાય છે અને સ્વસ્થ થવાની શક્યતા વધારે હોય છે.

આ છે હુમલાના કારણો

સામાન્ય રીતે આપણું મગજ શરીરની વિરુદ્ધ બાજુઓ પર કામ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે ડાબું મગજ શરીરની જમણી બાજુ માટે કામ કરે છે, અને જમણું મગજ શરીરની ડાબી બાજુ માટે કામ કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ, ધૂમ્રપાન, દારૂનું સેવન, સ્થૂળતા અને ઊંઘનો અભાવ એ બધા સ્ટ્રોક માટે જોખમી પરિબળો છે. જો આને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો, સ્ટ્રોકનું જોખમ રહે છે. જેથી દર્દીઓને સ્ટ્રોકનો ભોગ બનવું પડે છે.

ડોક્ટર કહે છે કે જ્યારે પણ દર્દીને હોસ્પિટલમાથી રજા આપવામાં આવે છે તે પછી પણ દર્દીનું ઘરે ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી હોયે છે ઘરે ગયા પછી આટલી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ જેનાથી રીકવરી વહેલી તકે થાયે છે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

• પહેલું છે શરીરની સ્થિતિ બદલવી. દર બે કલાકે તમારા શરીરની સ્થિતિ બદલવાનું યાદ રાખો. લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં સૂવાથી વિવિધ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• બીજી કસરત બોલ પંચિંગ છે. આમાં દર્દીને બોલ આપવો અને તેને સતત દબાવવાનું કહેવું શામેલ છે. આ દર્દીના હાથમાં રહેલા રજ્જૂને ખેંચે છે, જેનાથી તેઓ તેમના હાથનો ઉપયોગ વધુ ઝડપથી મેળવી શકે છે.
• ત્રીજી કસરતમાં દર્દીને પલંગ અથવા ખુરશી પર બેસાડવો અને પછી તેમને ઉભા થવાનું કહેવું શામેલ છે. જો દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે તો, દર્દીઓ ટૂંક સમયમાં પોતાના પગ પર ઉભા રહેવાનું શીખી જશે. તેઓ ટૂંક સમયમાં ચાલી પણ શકશે.
• વધુમાં, તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા હાથ અને પગની કસરત કરવું જોઈએ. આ પછી, તમારે તમારા અંગૂઠાને ઉપર અને નીચે કરવું જોઈએ.

• આ સમય દરમિયાન દર્દીને કોઈ તણાવ ન થાય તેની ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમણે પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ, સક્રિય રહેવું જોઈએ, સ્વસ્થ આહાર જાળવવો જોઈએ અને મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ જાળવી રાખવી જોઈએ.

નોંધ: આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. TV9Gujarati તેનું સમર્થન કરતું નથી કે તેની જવાબદારી સ્વીકારતું નથી. વધુ માહિતી માટે તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ગાડીની જેમ ટ્રેનના પણ વ્હીલ બદલવામાં આવે છે, એક વ્હીલની કિમત જાણીને ચોંકી જશો!, વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો