સાંધાના દુખાવામાં ફાયદાકારક છે પતંજલિનું આ તેલ, આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ

સાંધાનો દુખાવો આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જેમાં શરીરના બે હાડકાં જ્યાં જોડાય છે તે ભાગોમાં દુખાવો અને જડતા અનુભવાય છે. આ દુખાવો એક સાંધામાં પણ થઈ શકે છે અને ક્યારેક આખા શરીરના સાંધાઓને અસર કરે છે. તેનું મુખ્ય કારણ વૃદ્ધત્વ, હાડકાંમાં કેલ્શિયમનો અભાવ, ઈજા, સંધિવા, યુરિક એસિડમાં વધારો અથવા લાંબા સમય સુધી બેસવું અને ઊભા રહેવું હોઈ શકે છે. ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટીઓ, ખભા, કમર, ગરદન અને આંગળીઓના સાંધામાં સૌથી વધુ દુખાવો અનુભવાય છે. જો સમયસર તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો આ સમસ્યા વધી શકે છે અને ચાલવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, પતંજલિનું દિવ્ય પીડંતક તેલ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

સાંધાનો દુખાવો માત્ર અસ્વસ્થતા જ લાવતો નથી, પરંતુ શરીરની કામગીરીને પણ અસર કરે છે. સતત દુખાવો ચાલવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે, જેના કારણે રોજિંદા કાર્યોમાં સમસ્યા ઊભી થાય છે. આ સમસ્યા સ્નાયુઓને નબળી બનાવી શકે છે અને જો લાંબા સમય સુધી કાળજી લેવામાં ન આવે તો વજન વધવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

આ ઉપરાંત, પીડાને કારણે ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જે થાક અને ચીડિયાપણું વધારે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સાંધાનો દુખાવો માનસિક તાણ અને હતાશાનું કારણ પણ બની શકે છે. જો સમસ્યા ક્રોનિક બની જાય, તો હાડકાના ઘસારો એટલે કે અસ્થિવા અને સાંધાના સોજાને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, પીડાને અવગણવાને બદલે, સમયસર તેની સારવાર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સાંધાના દુખાવા માટે દિવ્ય પીડંતક તેલ કેવી રીતે અસરકારક છે?

પતંજલિનું દિવ્ય પીડંતક તેલ એક પરંપરાગત આયુર્વેદિક તેલ છે, જે ખાસ કરીને સાંધા, સ્નાયુઓ અને હાડકાના દુખાવામાં રાહત આપવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. તેમાં રહેલ ઘણી અસરકારક ઔષધિઓ અને કુદરતી તેલ શરીરમાં બળતરા અને જડતા ઘટાડે છે, તેમજ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. તેમાં અશ્વગંધાનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવીને બળતરા ઘટાડે છે. મંજીથ લોહીને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને સાંધામાં સંચિત ઘટાડે છે. હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન બળતરા વિરોધી અને પીડા-નિવારક ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે, જે સાંધાઓની જડતાને દૂર કરે છે. તલનું તેલ સાંધાઓને ઊંડે સુધી પોષણ આપે છે અને લવચીકતા વધારે છે, જ્યારે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર અળસીનું તેલ હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.

આ બધી વસ્તુઓનું સંતુલિત મિશ્રણ રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને અસરગ્રસ્ત ભાગોને હૂંફ અને આરામ આપે છે, જેનાથી દુખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે. વધુ સારા પરિણામો માટે, આ તેલને થોડું ગરમ કરો અને જ્યાં દુખાવો થતો હોય તે ભાગમાં દિવસમાં એક કે બે વાર માલિશ કરો, જેથી અસર ઝડપથી અનુભવાય અને લાંબા સમય સુધી રહે. જો કે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહ પર જ કરો.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

• તેલ લગાવતા પહેલા, તેને થોડું ગરમ કરો જેથી તે ત્વચામાં વધુ સારી રીતે શોષાય.
• દુખાવો થતો હોય તે ભાગમાં હળવા હાથે 10-15 મિનિટ સુધી માલિશ કરો.
• માલિશ કર્યા પછી, તે ભાગને કપડા અથવા પાટો વડે ઢાંકી દો જેથી ગરમી રહે.
• ત્વચા પર ખુલ્લા ઘા અથવા કાપ હોય તો તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને એલર્જીની સમસ્યાવાળા લોકોએ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

બાબા રામદેવને લગતા તમામ સમાચાર જાણવા માટે આપ અહીં ક્લિક કરો