જો હૃદયમાં બ્લોકેજ હોય, તો આ લક્ષણો દેખાય છે, જાણો ડૉક્ટરે શું કહ્યુ

હાર્ટ એટેકનું એક મુખ્ય કારણ ધમનીઓમાં બ્લોકેજ છે. જ્યારે હૃદયની ધમનીઓમાં ચરબી અથવા કોલેસ્ટ્રોલ જમા થાય છે, ત્યારે તે હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે. ત્યારે હૃદયનો હુમલો આવી શકે છે. તબીબી ભાષામાં, તેને કોરોનરી ધમનીનો રોગ કહેવામાં આવે છે. હાર્ટ બ્લોકેજ અચાનક થતું નથી, તે લાંબા ગાળાની ખોટી આહારશૈલી અને જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. ડૉક્ટરો કહે છે કે હાર્ટ બ્લોકેજના લક્ષણો વહેલા દેખાઈ શકે છે, પરંતુ લોકો તેમને અવગણે છે.

દિલ્હીની રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ડૉ. અજિત જૈનના જણાવ્યા અનુસાર હાર્ટ એટેકનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો છે હાર્ટ બ્લોકેજનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો થાય છે. ખાસ કરીને જો દુખાવો છાતી પર દબાણ જેવું લાગે. આ દુખાવો ક્યારેક ડાબા હાથ, ખભા, ગરદન અથવા જડબામાં ફેલાઈ શકે છે. તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.

ચાલતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

ડૉ. અજિત જણાવે છે કે જો તમને સામાન્ય ચાલતી વખતે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે જ્યારે હૃદયમાં યોગ્ય માત્રામાં લોહી પહોંચી શકતું નથી, ત્યારે શરીરને ઓક્સિજનનો અભાવ લાગવા લાગે છે. આનાથી હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. વધુમાં, અચાનક ચક્કર આવવા, કારણ વગરનો પરસેવો અથવા બેચેનીની લાગણી પણ હૃદયની સમસ્યાના સંકેતો હોઈ શકે છે. તમારે આમાંના કોઈપણ લક્ષણોને નજરઅંદાજ કરવા જોઈએ નહીં. ખાસ કરીને અમુક લોકોને ખાસ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે.

કોને વધુ જોખમ છે?

ડૉ. અજિતના મતે, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે હોય છે. આવા લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે.

તમારા હૃદયની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

• તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો
• નિયમિત કસરત કરો
• માનસિક તણાવ ટાળો
• તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો

ઉનાળામાં પણ શાકભાજી લાંબા સમય સુધી તાજી રહેશે, તેમને સંગ્રહિત કરવાની યોગ્ય રીત જાણો, વધુ જાણવા અહિં ક્લિક કરો