Chankya Tips: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું કહે છે ચાણક્ય નીતિ ? શેને તે ગણે છે ઝેર

સારા આરોગ્ય માટે આપણે નિષ્ણાંત તબીબો અથવા ડાયેટીશ્યનની સલાહ લઈએ છીએ. પણ શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય માટે ચાણક્યની નીતિ શું કહે છે તે પણ વાંચવા જેવું છે.

Chankya Tips: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું કહે છે ચાણક્ય નીતિ ? શેને તે ગણે છે ઝેર
Chanakya Niti
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Aug 07, 2021 | 1:56 PM

Chankya Tips: મૌર્ય કાળમાં આચાર્ય ચાણક્ય એક મહાન વિદ્વાન હતા. પ્રતિભાશાળી. અર્થશાસ્ત્ર, શાસનમાં પ્રખર અનુયાયી, તેમની મુત્સદ્દીગીરી બેજોડ છે. આચાર્ય ચાણક્ય બીજા બધા કરતા સારા શિક્ષક છે. તેમણે ઘણા વર્ષો સુધી બાળકોને અર્થશાસ્ત્ર શીખવ્યું. આ સમય દરમિયાન અર્થશાસ્ત્ર, નૈતિક મૂલ્યો અને વધુ પર ઘણા પુસ્તકો લખાયા હતા. જો કે, આચાર્ય ચાણક્યએ તેમના પુસ્તક નીતિશાસ્ત્રમાં માનવ જીવન સાથે સંબંધિત ઘણા મુખ્ય મુદ્દાઓનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. માણસ કેવો હોવો જોઈએ, તે કેવો ન હોવો જોઈએ ?

આચાર્ય ચાણક્યનો અભિપ્રાય છે કે આરોગ્ય (Health) એ માનવ જીવનમાં સૌથી મહત્વનું પરિબળ છે. જો વ્યક્તિ સ્વસ્થ હોય તો તે કોઈપણ સમસ્યા સાથે લડી શકે છે. તેથી તે કહે છે કે પહેલા સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપો. સારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ જરૂરી છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે તમારા પર નિર્ભર કરે છે. ચાણક્ય નીતિશાસ્ત્ર મુજબ સ્વસ્થ રહેવા માટે શું અનુસરવું જોઈએ અને શું ન અનુસરવું જોઈએ તેઅમે તમને જણાવીશું.

આચાર્ય ચાણક્ય મુજબ :

અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન
અંબાણી પરિવારની દીકરી ઈશા કરતાં મોંઘા ઘરેણા તો ઘરની વહુ પાસે છે, જાણો કેટલી છે કિંમત
IPL 2024 : MS ધોનીએ ઋતુરાજ ગાયકવાડને જ કેમ કેપ્ટન તરીકે પસંદ કર્યો? પોતે જ આપ્યો જવાબ
પ્રેગનેન્સીમાં પપૈયુ ખાવાથી મીસકેરેજ થઇ શકે ? જાણો શું કહે છે ડોક્ટર્સ
નહાતી વખતે કાનમાં પાણી ભરાઈ જાય તો કેવી રીતે કરશો દૂર? જાણો અહીં

1). આપણે જે પાણી પીએ છીએ તે દવા જેવું છે. જમ્યા પછી 1 થી 2 કલાક પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. ભોજન કરતી વખતે વચ્ચે થોડું પાણી પીવું અમૃત સમાન છે. જો કે, જમ્યા પછી તરત જ પાણી પીવું ઝેર જેવું કહેવાય છે. તેમણે ધ્યાન દોર્યું કે ભોજન પછી તરત જ કોઈએ તાજું પાણી પીવું નહીં.

2. આચાર્ય ચાણક્યએ કહ્યું કે સૂકા અનાજ કાચા અનાજ કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. સૂકા અનાજ કરતાં દૂધ વધુ ફાયદાકારક છે.

3. ખોરાકથી મોટો આનંદ કોઈ નથી. જો કે, આપણે જે આહાર લઈએ છીએ તે મધ્યમ હોવો જોઈએ. ચાણક્ય ઈચ્છે છે કે આપણે જે કામ કરીએ તેના આધારે આપણને ખાવાનું મળે.

4. સૌથી અગત્યનું સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, રોગોથી છુટકારો મેળવવા માટે, અઠવાડિયામાં એકવાર મસાજ કરો, ચાણક્યે કહ્યું. છે કે તેમ કરવાથી શરીરના તમામ કચરાને પરસેવાના રૂપમાં બહાર કાવામાં આવે છે. જો કે, મસાજ પછી સ્નાન કરવું ફરજિયાત છે. આમ કરવાથી શરીર સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ થાય છે.

આ પણ વાંચો :

Health Tips: એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હળદરના પાણીના આ છે ફાયદા, આજે જ પીવાનું શરૂ કરો

Latest News Updates

પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
AIMIM અને છોટુ વસાવાની ઉમેદવારી ભાજપનો ચિંતાનો વિષય બનશે?
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
સુરતમાં રત્નકલાકારે હીરા બદલી લીધા પણ cctv એ ભાંડો ફોડ્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">