Health : નાભિ થેરપી છે શરીરની અનેક નાની સમસ્યાઓનો એક ઉપાય
શરીરમાં વાળ, ત્વચા કે અન્ય કોઈ પણ નાની તકલીફ હોય તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે જો નાભિ પર તેલની મસાજ કરવામાં આવે, તો એ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવામાં ઘણી મદદ મળી રહે છે.
નાભિ (Navel) શરીરનો એક એવો ભાગ છે, જ્યાંથી સ્વાસ્થ્યને (Health ) લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. તે એક એવી જગ્યા છે, જે શરીરના લગભગ તમામ ભાગો સાથે જોડાયેલી છે. આ જ કારણ છે કે તેનું આયુર્વેદમાં વિશેષ સ્થાન છે. નાભિ ઉપચાર અસંખ્ય આરોગ્ય અને સુંદરતા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ઉત્તમ ઉપાય સાબિત થાય છે.
જો તમને નિયમિતપણે માથાનો દુખાવો રહેતો હોય, તો તમે નાભિ ઉપચાર દ્વારા તેનાથી રાહત મેળવી શકો છો. આમાં, કુદરતી અથવા ઔષધીય તેલની મદદથી નાભિને સ્નાન અને માલિશ કરવામાં આવે છે. આ સિવાય ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ બનાવવા માટે નાભિ ઉપચાર પણ કરવામાં આવે છે.
શરીરમાં વાળ, ત્વચા કે અન્ય કોઈ પણ નાની તકલીફ હોય તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે જો નાભિ પર તેલની મસાજ કરવામાં આવે, તો એ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવામાં ઘણી મદદ મળી રહે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે કઈ સમસ્યા માટે નાભિ પર તમને કયા તેલની મસાજની જરૂર છે.
વાળ માટે નાળિયેર તેલ સાથે નાભિ ઉપચાર નાળિયેર તેલ ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. નાળિયેરના તેલથી નાભિની માલિશ કરવાથી વાળની ગુણવત્તા અને પોત સુધારવામાં મદદ મળે છે પણ વાળ ખરતા અટકાવે છે.
ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે લીમડાનું તેલ જો તમે રોજ તમારી નાભિ પર લીમડાનું તેલ લગાવો છો, તો તેનાથી ખીલ અને તેના ડાઘ ઓછા થઈ શકે છે. લીમડામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવારમાં મદદ કરે છે.
ચમકતી ત્વચા માટે બદામનું તેલ કુદરતી ચમક મેળવવા માટે, બદામના તેલ સાથે નાભિ ઉપચાર કરો. દરરોજ સ્નાન કરતા પહેલા બદામના તેલથી તમારી નાભિની મસાજ કરો. જો કે, તમે થોડા સમય પછી તેનું પરિણામ જોશો, તેથી બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ધીરજ સાથે આ પ્રક્રિયાનું પુનરાવર્તન કરો.
ફાટેલા હોઠ માટે સરસવનું તેલ સરસવનું તેલ તેના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. જો તમારા હોઠ ખૂબ ક્રેક થાય છે, તો તમારી નાભિને સરસવના તેલથી મસાજ કરો . તેનાથી તમને રાહત મળશે.
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
આ પણ વાંચો: સાવધાન! ફોનને આ રીતે રાખો સાફ રાખો, નહીંતર તમે પણ બની શકો છો ગંભીર રોગોનો શિકાર
આ પણ વાંચો: Fitness Tips: કસરત વગર ફિટ રહેવાની છે આ રીત, તમે પણ અપનાવીને રહી શકો છો સ્વસ્થ
