Men Health : પુરુષોને 30 વર્ષની ઉંમર પછી આ સમસ્યાનો વધી જાય છે ખતરો
ખોટા આહાર અને બગડેલી જીવનશૈલીની ખરાબ અસર 30 વર્ષની ઉંમર પછી મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. આના કારણે પુરુષોમાં દિવસે દિવસે રોગ દેખાવા લાગે છે, જેના પરિણામ ઘાતક પણ હોઈ શકે છે. આને ટાળવા માટે, યોગ્ય આહાર લેવાનો પ્રયાસ કરો અને સક્રિય રહો.
Men are at increased risk of this problem after the age of 30(Symbolic Image )
-
- નબળા હાડકાઃ 30 વર્ષની ઉંમર આપણા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો લાવે છે. આ સમય દરમિયાન, જવાબદારીઓને કારણે, મોટાભાગના લોકો હાડકાંમાં દુખાવોની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેની પાછળનું કારણ છે હાડકાંનું નબળું પડવું. હાડકાં માટે વિટામિન ડીની ઉણપ દૂર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
-
- હૃદયરોગ: ખોટા આહાર અને બગડેલી જીવનશૈલીની ખરાબ અસર 30 વર્ષની ઉંમર પછી મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. આના કારણે પુરુષોમાં દિવસે દિવસે રોગ દેખાવા લાગે છે, જેના પરિણામ ઘાતક પણ હોઈ શકે છે. આને ટાળવા માટે, યોગ્ય આહાર લેવાનો પ્રયાસ કરો અને સક્રિય રહો.
-
- ટાલ પડવી: આહાર અને જીવનશૈલી સિવાય, હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, લોકો ઘણીવાર 30 વર્ષની ઉંમર પછી ટાલ પડવાનું શરૂ કરે છે. જો આવા લોકો શરુઆતમાં જ વાળ ખરતા રોકવાની કોશિશ કરે તો કદાચ તેમને એક સમયે આવો દિવસ ન જોવો પડે.
-
- સ્થૂળતા: મેટાબોલિક રેટ ધીમો થવાને કારણે પુરુષોમાં સ્થૂળતાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. એવું નથી કે સ્થૂળતા 30 વર્ષની ઉંમર પછી જ દેખાય છે, જો જીવનશૈલી યોગ્ય ન હોય અને ખોરાક પણ સારો ન હોય તો સ્થૂળતા આપણને ગમે ત્યારે પકડી શકે છે.
-
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સરઃ એવું કહેવાય છે કે 30 વર્ષની ઉંમર પછી પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે. આ સ્થિતિમાં, તેમને વધુ પડતો પેશાબ અને બળતરાની સમસ્યા થવા લાગે છે. આ પરિસ્થિતિમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
Latest News Updates
મહુવાના કોટિયા ગામને આઝાદીના 75 વર્ષ બાદ મળી પ્રથમ એસટી બસ- વીડિયો
ગુજરાત પર જળસંકટનો ખતરો? રાજ્યના ડેમોમાં બચ્યુ છે આટલુ જળસ્તર- Video
ક્ષત્રિયોએ અંબાજીથી વધુ એક ધર્મરથનું કરાવ્યુ પ્રસ્થાન- જુઓ Video
પાટીલનો દાવો, "ક્ષત્રિયો રૂપાલાથી નારાજ છે, ભાજપથી નહીં"
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના BCA સેમ 4ના પેપર લીકની તપાસ માટે કમિટીની રચના
પરશોત્તમ રુપાલાના વિરોધમાં ભાવનગરનું સોનગઢ ગામ સજ્જડ બંધ
ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ વચ્ચે 3000થી વધુ આદિવાસીના કેસરીયા
JEE મેઈન્સમાં ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓ ઝળક્યા,જાણો ક્યાના છે બન્ને-VIDEO
PM મોદી ગુજરાતમાં 2 દિવસમાં પ્રચાર કરી 70 વિધાનસભા કરશે કવર
ક્ષત્રિયોને મનાવવા ભાજપ કયા મુદ્દા પર કરી રહી છે ચર્ચા ?
