Hair Care Tips : જાણો વાળમાં તેલ નાખવાનું કેમ જરૂરી, વાળ માટે જરૂરી છે તેલ માલિશ
તમે તમારા વાળમાં તેલ ના લગાવીને તમારા વાળની તંદુરસ્તી સાથે રમત રમી રહ્યાં છો. જાણો તેલ કેટલું મહત્વનું છે, તેના ફાયદા શું છે અને તે લગાવવાની સાચી રીત શું છે.
Hair Care Tips : બાળપણથી, તમે તમારા વડીલોને વાળ (Hair )માં તેલ લગાવવાની વાત કરતા સાંભળ્યા જ હશે. કારણ કે, તેઓ ખરેખર તેનું મહત્વ સમજતા હતા. પરંતુ આજકાલ ફેશન (Fashion)અને સ્ટાઇલને કારણે લોકોએ તેમના વાળમાં તેલ લગાવવાની સંસ્કૃતિનો અંત લાવી દીધો છે. તેના સ્થાને, વિવિધ પ્રકારના સીરમ (Serum) અને અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે. એકમાત્ર ચિંતા એ છે કે કોઈ ‘ચિપકુ’ ના કહેવું જોઈએ.
પરંતુ સ્ટાઇલની બાબતમાં, તમે તમારા વાળનું સ્વાસ્થ્ય (Health) બગાડો છો. આ કારણોસર, આજકાલ વાળમાં શુષ્કતા, સફેદ થવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, વિવિધ ઉત્પાદનો (Products)ના પ્રયોગો આ સમસ્યાને વધુ વધારે છે. અહીં જાણો વાળ માટે તેલ કેમ મહત્વનું છે અને તેલ લગાવવાની યોગ્ય રીત શું છે.
તેલ જરૂરી છે
તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે તંદુરસ્ત ખોરાક (Food)ની જરૂર છે. રોજ બહાર ચાટ પકોડા ખાવાથી તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહી શકતા નથી. એ જ રીતે, વાળને સમયાંતરે તેલની જરૂર પડે છે. આ વાળને પોષણ આપે છે. તેલ વાળ દ્વારા વાળના ફોલિકલ્સ સુધી પહોંચે છે અને વાળ લાંબા, જાડા, મજબૂત અને ચમકદાર બને છે. જો તમે દરરોજ તેલ (Oil)લગાવી શકતા નથી, તો ઓછામાં ઓછા અઠવાડિયામાં બે વાર માથામાં તેલની માલિશ કરો.
હેર મસાજ કરો
હેર મસાજ (Hair massage)ઓછામાં ઓછી 10 થી 15 મિનિટ સુધી કરવી જોઈએ. આ દરમિયાન, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર તેલ સારી રીતે લગાવવું જોઈએ અને હળવા હાથથી હંમેશા મસાજ કરવું જોઈએ. જો તમે માલિશ (Massage)કરતા પહેલા તેલને થોડું ગરમ કરો, તો તે વધુ સારું કામ કરે છે. આ સિવાય તેલ વાળની ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધી સારી રીતે પહોંચે છે.
રાત્રે તેલ લગાવો
જ્યારે પણ તમે વાળ (Hair )માં તેલ લગાવો ત્યારે તેને ઓછામાં ઓછા 10 કલાક સુધી રહેવા દો. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ માટે રાત્રિનો સમય પસંદ કરો તે વધુ સારું છે. વાળમાં તેલ લગાવ્યા બાદ વાળમાં આખી રાત તેલ રહેવા દો અને સવારે શેમ્પૂ (Shampoo)થી માથું ધોઈ લો.
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
આ પણ વાંચો : UAE Golden Visa નો સૌથી વધારે લાભ ભારતીયોને મળ્યો, જાણો ગોલ્ડન વિઝા શું છે અને તેના ફાયદા