Skin care: ગરમ કે ઠંડુ પાણી, જાણો શિયાળામાં પાણીથી ચહેરો કેવી રીતે ધોવો?

પહેલા ગરમ પાણી વિશે વાત કરીએ. જ્યારે તે તાજગી અને સુખદાયક લાગે છે, ત્યારે તમારા ચહેરાને ધોવા માટે ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આયુર્વેદ જણાવે છે કે ખૂબ ગરમ પાણી ત્વચાના કુદરતી તેલયુક્ત સ્તરને દૂર કરે છે, જેના કારણે તે શુષ્ક અને લાલ થઈ જાય છે.

વિજ્ઞાન અનુસાર ગરમ પાણી ત્વચાના કુદરતી અવરોધ, સીબુમનો નાશ કરે છે, જે ત્વચાને ભેજ અને ચેપથી રક્ષણ આપે છે. નિયમિતપણે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી ખંજવાળ, શુષ્કતા અને ક્યારેક ખીલ જેવી ચહેરાની સમસ્યાઓ વધી શકે છે. તેથી, વધુ પડતા ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવા એ સારો વિચાર નથી, પછી ભલે હવામાન ઠંડુ હોય કે ગરમ.

ઠંડુ પાણી ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?

હવે ઠંડા પાણી વિશે વાત કરીએ તો ઠંડુ પાણી ચહેરાને તાજગી આપે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ઠંડુ પાણી વાત દોષને સંતુલિત કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારીને ત્વચાને તાજગી આપે છે. તે બળતરા અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ચહેરાના છિદ્રોને અસ્થાયી રૂપે સંકોચાય છે.

જોકે વિજ્ઞાન સૂચવે છે કે ફક્ત ઠંડુ પાણી ત્વચાની સંપૂર્ણ સફાઈ કરતું નથી. કારણ કે તે તેલ અને ગંદકી દૂર કરવામાં ઓછું અસરકારક છે. ઠંડા પાણીનો સતત ઉપયોગ ત્વચાને સૂકવી શકે છે. તેથી પ્રાથમિક સફાઈ માટે ઠંડુ પાણી ટાળવું જોઈએ.

શિયાળામાં કયો વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ છે?

શિયાળામાં ચહેરો ધોવા માટે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરવો એ શ્રેષ્ઠ રીત છે. આયુર્વેદ તેને સંતુલિત અને સૌમ્ય પાણી માને છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના સાફ કરે છે. હૂંફાળું પાણી ચહેરા પરથી ગંદકી, તેલ અને પરસેવો હળવેથી દૂર કરે છે અને ત્વચાના કુદરતી તેલને જાળવી રાખે છે. વિજ્ઞાન અનુસાર, હૂંફાળું પાણી છિદ્રો ખોલે છે અને ગંદકી અને મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે. જેનાથી ત્વચા નરમ, તાજી અને ચમકતી બને છે. તે શુષ્કતા અને બળતરાને પણ અટકાવે છે.

આ વિકલ્પ પણ ખૂબ અસરકારક છે

ત્વચાને સાફ કરવાની બીજી રીત બરફના પાણીથી છે. તે ત્વચાને તાત્કાલિક તાજગી આપે છે અને રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરીને બળતરા અને લાલાશ ઘટાડે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તે ચહેરાને ઠંડક આપે છે. જો કે, બરફના પાણીનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ત્વચાની ભેજને ઘટાડી શકે છે અને તેને શુષ્ક બનાવી શકે છે. તેથી બરફના પાણીનો ઉપયોગ હંમેશા સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. ચહેરો ધોયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

Tv9 ગુજરાતી પર બ્યૂટી ટિપ્સ, રેસિપી, રિલેશનશિપ ટિપ્સ તેમજ ઘરેલુ ઉપચાર અને લાઈફસ્ટાઈલ બાબતે અવનવી સરળ ટીપ્સ નિયમિત પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. તો વધુ લાઈફસ્ટાઈલની સ્ટોરી વાંચવા માટે તમે આ પેજને ફોલો કરી શકો છો.