આ લક્ષણો જણાવશે કે તમને કિડની સ્ટોન છે કે કેમ? આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી દુખાવામાં રાહત મળશે

Home Remedies for Kidney Stone: કિડની આપણા બધાના શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. કિડની શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. કિડની શરીરમાંથી યૂરીન બનાવે છે. તેને ફિટ રાખવા માટે હેલ્ધી ડાયટ અને પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી જરૂરી છે. જો તમને કોઈપણ રીતે કિડનીની સમસ્યા હોય તો તેની અસર શરીરના અન્ય ભાગો પર પણ પડે છે. કિડની ઈન્ફેક્શન, કિડની કેન્સર, કિડની ફેલ્યોર ઉપરાંત કિડનીમાં પથરી જેવી સમસ્યાઓથી પણ લોકો આ દિવસોમાં પરેશાન જોવા મળે છે.

એવું કહેવાય છે કે, જ્યારે પણ શરીરમાં કેલ્શિયમની વધુ માત્રા હોય છે, ત્યારે સોડિયમ અને અન્ય ખનીજ એક સાથે સંપર્કમાં આવે છે, જેના કારણે કિડનીમાં પથરી જન્મે છે. આજકાલ કિડની સ્ટોનની સમસ્યા ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે. જો કે, કેટલીકવાર આ પથ્થર એટલો નાનો હોય છે કે તે ઝડપથી શોધી શકાતો નથી. તે બધા જાણે છે કે, કિડનીનો દુખાવો ખૂબ જ અસહ્ય છે.

અમે તમને કેટલાક લક્ષણો જણાવીશું, જો તે તમારામાં જોવા મળે, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેમની દવાઓ લેવી જોઈએ અને કિડનીની પથરીના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો પણ અજમાવી શકો છો.

કિડની સ્ટોન ના લક્ષણો

1. જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય, તો તમને તમારા પેટ અને પીઠમાં ભારે દુખાવો થઈ શકે છે.
2. તેનાથી વારંવાર ઉલ્ટી થશે નહીંતર ઉબકા આવવાની સમસ્યા થશે.
3. પેશાબ કરતી વખતે તમને લોહી આવી શકે છે.
4. યુરિન ઈન્ફેક્શનથી પેશાબમાં તીવ્ર બર્નિંગ થઈ શકે છે.
5. તમને તાવ આવી શકે છે.
6. અચાનક તમને પરસેવો આવવા લાગશે.
7. તમારી ભૂખ મટી જશે.

કિડની સ્ટોનના દુખાવામાંથી રાહત મેળવવાના ઉપાયો

1. જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમને ગમે ત્યારે દુખાવો થઈ શકે છે. આ દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમારે તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખવી પડશે. તમારે વધુ ને વધુ પાણી પીવું જોઈએ જેથી તમને પથરી ન થાય. સોડિયમની માત્રા ખોરાકમાં સામેલ કરવી જોઈએ. જ્યાં સુધી ખોરાક ઉપરથી મીઠું ન ઉમેરે. ફળો અને શાકભાજીનું સેવન ટાળો જેમાં વધુ બીજ હોય.

2. તુલસીનું સેવન કરવાથી કિડનીની પથરીને કારણે થતો દુખાવો પણ ઓછો થઈ શકે છે. તુલસીના પાનનું નિયમિત સેવન કરો. તેનાથી ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર રહી શકે છે. તમે તેનો ઉકાળો બનાવીને પણ પી શકો છો. તુલસીમાં વિટામિન B હોય છે, તે પથરીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

તમારે ડુંગળી ખાવી જોઈએ. ડુંગળી કાચી ખાઓ, તેનો રસ 1-2 ચમચી પીવો. દ્રાક્ષમાં પોટેશિયમ, પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, સોડિયમ ક્લોરાઈડ ખૂબ જ ઓછું હોય છે, આમળા ખાવાથી પણ કિડનીમાં પથરી થતી નથી.

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

આ પણ વાંચો: BRO Recruitment 2021: બોર્ડર રોડ ઓર્ગેનાઈઝેશનમાં અનેક જગ્યાઓ માટે ભરતી, અહીં જાણો વિગત

આ પણ વાંચો: નેશનલ ટેલેન્ટ સર્ચની મદદથી વિદ્યાર્થીઓને મળે છે PHD સુધીની સ્કોલરશિપ, જાણો કોણ લઈ શકે છે આ લાભ ?