બ્રશ કર્યા પછી પણ કેવિટી કેમ થાય છે? જાણો ડોક્ટરો પાસેથી સાચું કારણ

જો તમે દરરોજ દાંત સાફ કરો છો અને છતાં પણ કેવિટી (પોલાણ અને સડો) નો અનુભવ કરો છો, તો તમારે તેનું કારણ સમજવાની જરૂર છે. આ જરૂરી નથી કારણ કે નિયમિતપણે બ્રશ કરવાથી પોલાણ અટકશે નહીં. ધ્યાનમાં લેવા જેવી બીજી ઘણી બાબતો છે. અમે લેડી હાર્ડિંજ મેડિકલ કોલેજ અને એસોસિએટેડ હોસ્પિટલ્સના ઓરલ અને ડેન્ટલ સર્જરી વિભાગના HOD ડૉ. પ્રવેશ મહેરા સાથે પોલાણ, તેમના લક્ષણો, કારણો અને નિવારણ વિશે વાત કરી.

દાંતમાં સડો તરફ દોરી જાય છે

ડૉ. મહેરા સમજાવે છે કે આપણે સૌ પ્રથમ એ સમજવાની જરૂર છે કે કેવિટી શું છે. કેવિટી એટલે ઈનેમલનું બગાડ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દાંત પર હાનિકારક બેક્ટેરિયા વધે છે. આ દાંતમાં સડો તરફ દોરી જાય છે અને ઈનેમલનું ધોવાણ થવા લાગે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેને દાંતનો સડો કહેવાય છે. જો ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો, તે પીડા, ચેપ અને દાંતમાં સડો પણ લાવી શકે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે તેઓ દરરોજ દાંત સાફ કરે છે પરંતુ તેમ છતાં પોલાણ વિકસે છે. આના ઘણા કારણો છે.

યોગ્ય રીતે બ્રશ ન કરવું

નિયમિત રીતે બ્રશ કરવું પૂરતું નથી; તે યોગ્ય રીતે કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત બે મિનિટ માટે તમારા બધા દાંત બ્રશ કરો. હંમેશા ઉપરથી નીચે સુધી બ્રશ કરો, જમણેથી ડાબે કે ડાબેથી જમણે નહીં. આ ખૂણા પર બ્રશ કરવાથી તમારા દાંત વચ્ચેની ગંદકી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

વધુ પડતી ખાંડ ખાવી

જો તમે વધુ પડતી ખાંડ ખાઓ છો અને પછી દાંત કોગળા કે બ્રશ ન કરો છો, તો આ ખાંડવાળા ખોરાક તમારા દાંત પર ચોંટી જાય છે. આનાથી તમારા દાંત પર બેક્ટેરિયા વધે છે અને એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે, જે તમારા દાંતને ખરાબ કરે છે અને પોલાણનું કારણ બને છે.

કેવિટીના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

• દાંતમાં ગરમી અને ઠંડીની લાગણી
• સતત હળવો દુખાવો
• દાંત પર કાળા ડાઘ
• પાણી પીતી વખતે દુખાવો
• ખાતી વખતે દુખાવો

દાંતમાં કેવિટી અટકાવવાના સરળ ઉપાયો:

• દિવસમાં બે વાર દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરો.
• ઉપરાંત, દરરોજ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો.
• ખાંડ અને જંક ફૂડનું પ્રમાણ ઓછું કરો.
• જો તમને કોઈ સમસ્યા દેખાય, તો ડેન્ટિસ્ટની સલાહ લો.

તરબૂચ ખાતા પહેલા અને પછી કઈ ભૂલો ટાળવી? તમે તો નથી કરતાને આવી ભૂલો