Rajiv Dixit Health Tips: ગર્ભવતી મહિલાઓની થશે નોર્મલ ડિલિવરી, જાણો રાજીવ દીક્ષિતના ઘરગથ્થુ ઉપાય, જુઓ Video
ત્રણ ઉપાયો પ્રેગ્નન્સીમાં થતી સમસ્યાઓને દૂર કરવાની સાથે નોર્મલ ડિલિવરીમાં પણ મદદ કરે છે. સિઝેરિયન ડિલિવરી માતા અને બાળક બંને માટે નુકસાનકારક છે.
આજે અમે તમને આ લેખમાં જણાવીશું, રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર 3 ઘરેલું ઉપચાર, જે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે. આ ત્રણ ઉપાયો પ્રેગ્નન્સીમાં થતી સમસ્યાઓને દૂર કરવાની સાથે નોર્મલ ડિલિવરીમાં પણ મદદ કરે છે. સિઝેરિયન ડિલિવરી માતા અને બાળક બંને માટે નુકસાનકારક છે તો સગર્ભા સ્ત્રીઓની નોર્મલ ડિલિવરી માટે ચાલો આ લેખમાંથી રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર 3 ઘરેલું ઉપચાર વિશે વિગતવાર જોઈએ.
રાજીવ દીક્ષિત મુજબ સગર્ભા સ્ત્રીઓની નોર્મલ ડિલિવરી માટે 3 ઘરેલું ઉપાયો
- ગાયના દૂધનું સેવન
રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર, ગાયના દૂધનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે. ગાયના દૂધમાં ઘી અને હળદર ભેળવીને રોજ રાત્રે પીવાથી સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમજ તેમના બાળકો માટે લાભ થાય છે. ગાયના દૂધમાં ઘી અને હળદર ઉમેરીને પીવાથી ગર્ભવતી સ્ત્રીની નબળાઈ દૂર થાય છે અને તેના ગર્ભસ્થ બાળકના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ સિવાય દૂધમાં ઘી ઉમેરીને પીવાથી ડિલિવરી સમયે થતી તકલીફો ઓછી થાય છે. જે ગર્ભવતી મહિલાઓની નોર્મલ ડિલિવરી કરવામાં મદદ કરે છે.
- ચૂનાનું સેવન
રાજીવ દીક્ષિતના મતે ચૂનાનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે. ચૂનામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. જે ગર્ભવતી મહિલાઓમાં કેલ્શિયમની ઉણપને પૂરી કરે છે અને હાડકાંને લચીલા બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો હાડકાં લચીલા હોય તો શરીર પણ લચીલું હોય છે. જ્યારે શરીર લવચીક હોય છે, ત્યારે બાળક ગર્ભમાંથી સરળતાથી બહાર આવે છે. તેથી જ ચૂનોને એક ચપટી પાણી, દાળ, શાકભાજી, છાશ અને દહીંમાં ભેળવીને પી શકાય છે. રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર, જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રી 9 મહિના સુધી સતત થોડો ચૂનો ખાય તો તે ગર્ભવતી મહિલાની નોર્મલ ડિલિવરી થાય છે.
- ઘંટી ચલાવવી (ગામડામાં દળવાનું સાધન)
હાલ પણ અનેક ગામડાઓમાં ઘંડી દ્વારા દરણુ દળવામાં આવે છે આ ઘંટીમાં બે પથ્થર હોય છે અને તેના ઉપરના એક પથ્થર પરથી અનાજ નાખવામાં આવે છે અને ઉપરના પથ્થર પર એક લાકડાથી પથ્થરને ફેરવવામાં આવે છે, અને બન્ને પથ્થર વચ્ચે અનાજ દળાઈને બહાર નિકળે છે, અને આ ગામડામાં જૂની પદ્ધતિથી હજી અનાજ દળવામાં આવે છે.
સમસ્યાઓને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય
રાજીવ દીક્ષિતના મતે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઘંટી ચલાવવી એ એક સારો યોગ છે. એટલા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ દરરોજ 15 મિનિટ ઘંટી ચલાવવી જોઈએ. જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓ સ્પિન કરે છે, ત્યારે તેમનું ગર્ભાશય શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે છે. જે ડિલિવરી સમયે ગર્ભવતી મહિલાઓને થતી સમસ્યાઓને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. તો રાજીવ દીક્ષિતના મતે, સગર્ભા સ્ત્રીઓની નોર્મલ ડિલિવરી માટે ઘંટી પર ચાલવું એ એક સારો યોગ છે.
ગુજરાતના તમામ સમાચાર અને બ્રેકિંગ ન્યૂઝ ગુજરાતીમાં વાંચો tv9gujarati.com પર
સ્વાસ્થ્ય અંગે સમાચાર વાંચવા માટે જોડાયેલા રહો…
