માત્ર ડાયાબિટીસ જ નહીં પણ દાંતની સમસ્યાને કારણે આ રોગ થવાનું પણ જોખમ!
ખરાબ ઓરલ હેલ્થને કારણે આપણું મોં કિટાણુઓથી ભરાઈ જાય છે. આ કિટાણુઓ આપણા મોંમાં આવ્યા પછી શરીરની શ્વસનતંત્રમાં જાય છે. આ પછી આ બેક્ટેરિયા ડબલ સંખ્યામાં વધવા લાગે છે અને ઊંઘ દરમિયાન ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે.
દાંતના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાનો અર્થ એ નથી કે તમારા દાંત ચમકતા હોવા જોઈએ. ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખવાથી, બેક્ટેરિયા શરીરમાં પ્રવેશતા નથી, જેના કારણે શરીરની કુદરતી સિસ્ટમ મજબૂત રહે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ડેન્ટલ હેલ્થનું ધ્યાન ન રાખવાથી તમામ પ્રકારની મોઢાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન ન રાખવાથી તમને ન્યુમોનિયા પણ થઈ શકે છે. આ વાંચવામાં કે સાંભળવામાં થોડું વિચિત્ર લાગશે.
ઓરલ હેલ્થની કાળજી ન લેવાથી પેઢામાં અથવા તમારા દાંતની આસપાસના હાડકામાં ચેપ અને બળતરા થાય છે, જે પેઢાના રોગ એટલે કે પિરિઓડોન્ટાઈટિસ તરફ દોરી શકે છે. ઈન્ફેક્શનને કારણે દાંત પર પેઢાની પકડ ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે દાંત પડવા લાગે છે. અભ્યાસ મુજબ તેની અસર તમારા આખા શરીર પર જોઈ શકાય છે. જ્યારે ઓરલ હેલ્થ ખરાબ હોય ત્યારે ન્યુમોનિયાના થવાના સંકેતો પણ હોય છે.
આ પણ વાંચો: શા માટે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ એનિમિયા થાય છે ? 9 લક્ષણોથી ઓળખો, દવા વગર પણ દૂર થશે સમસ્યા
ન્યુમોનિયાનો ખતરો કેવી રીતે
ખરાબ ઓરલ હેલ્થને કારણે આપણું મોં કિટાણુઓથી ભરાઈ જાય છે. આ કિટાણુઓ આપણા મોંમાં આવ્યા પછી શરીરની શ્વસનતંત્રમાં જાય છે. આ પછી આ બેક્ટેરિયા ડબલ સંખ્યામાં વધવા લાગે છે અને ઊંઘ દરમિયાન ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે. જેના કારણે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ બને છે, જે ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે.
મેડિકલ નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, કોઈપણ ચેપને કારણે, ફેફસામાં સોજો આવે છે, જેને ન્યુમોનિયા કહેવામાં આવે છે. જો કે, મોટાભાગના ન્યુમોનિયા બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. ન્યુમોનિયા ખાસ કરીને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
આ રીતે કાળજી રાખો
ઓરલ હેલ્થની કાળજી લેવા માટે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવું જરૂરી છે. બ્રશના બ્રિસ્લસ સોફ્ટ હોવા જોઈએ. તમે લગભગ બે મિનિટ સુધી કોઈપણ ઉતાવળ વગર બ્રશ કરો. જ્યારે તમારા બ્રિસ્લસ ફેલાવા લાગે ત્યારે તરત જ તમારું ટૂથબ્રશ બદલો. ચેકઅપ માટે દર 6 મહિનામાં એકવાર ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો. આ સિવાય ખાંડનું વધુ પડતું સેવન પણ ઓછું કરો.
નોંધ :આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે.સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.
tv9gujarati.com પર જીવનશૈલી અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નવીનતમ ગુજરાતી સમાચાર જુઓ
બ્યુટી ટિપ્સ,સ્વાસ્થ્ય સમાચાર,જીવનશૈલી સંબંધિત દરેક સમાચાર જાણવા માટે જોડાયેલા રહો..