આ વીડિયો જોતી વખતે તમે તમારા શ્વાસને કેટલો સમય રોકી શકો છો? ઘરે બેઠા ચેક કરો તમારા ફેફસાં કેટલા સ્વસ્થ છે

આજની દુનિયામાં અનેક પ્રકારના રોગો લોકોને ઘેરી વળે છે. ક્યાંક નાના બાળકો ડાયાબિટીસના રોગી બની રહ્યા છે તો ક્યાંક કોઈને એવી બીમારી થઈ રહી છે, જેની સારવાર આજદિન સુધી મળી નથી. આ રોગોનું એક જ કારણ છે, વ્યક્તિની જીવનશૈલી. આજના સમયમાં માણસ એટલો સ્ટ્રેસમાં જીવવા લાગ્યો છે કે તે માત્ર બેસી રહેવાથી જ અનેક રોગોની ચપેટમાં આવી જાય છે. ડોક્ટરો પાસે જાવ તો ફી, ટેસ્ટ અને દવાઓના નામે અઢળક રૂપિયાની છેતરપિંડી થાય છે.

Here is a quick and easy way to test the capacity of your lungs. Hold your breath and watch the red ball spin while you count the number of spins. The more number of spins you can hold your breath, better is the health of your lungs.#Lungs #LungTest #ExpertDoctor #Covid19 pic.twitter.com/i9x9zySljB

— Zydus Hospitals (@ZydusHospitals) May 14, 2021

આવી સ્થિતિમાં જો અમે તમને કહીએ કે તમે ફક્ત એક વીડિયો દ્વારા તમારા સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરી શકો તો? કેવું લાગશે ? ખરેખર, આ દિવસોમાં એક હેલ્થ ચેલેન્જ ખૂબ વાયરલ થઈ રહી છે. આ ચેલેન્જ પૂરી કર્યા પછી તમને ખબર પડશે કે તમને કોઈ બીમારી છે કે નહીં. સોશિયલ મીડિયા પર લોકો તેને ખૂબ પસંદ કરી રહ્યા છે.જો તમે ડોક્ટરને ફી ચૂકવ્યા વિના ઘરે બેઠા તમારા સ્વાસ્થ્ય અપડેટ મેળવી શકો છો, તો આનાથી વધુ સારું શું હોઈ શકે?

હોસ્પિટલ દ્વારા શેયર કરવામાં આવી હતી

સોશિયલ મીડિયા પર ચાલી રહેલી આ વીડિયો ચેલેન્જમાં તમારે તમારા શ્વાસ રોકી રાખવા પડશે. તે ભારતની ઝાયડસ હોસ્પિટલ દ્વારા ટ્વિટર પર શેર કરવામાં આવ્યો હતો. આ વિડિયોમાં ટેસ્ટના પરિણામોને આધારે કહેવામાં આવ્યું છે કે વ્યક્તિ કેટલો સમય શ્વાસ રોકી શકે છે. દરેક સેકન્ડ માટે એક સ્કોર નક્કી કરવામાં આવ્યો છે. એટલે કે, જો આ વીડિયોમાં કોઈનો સ્કોર બે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે 14 સેકન્ડ સુધી પોતાનો શ્વાસ રોકી શક્યો હતો. દર 7 સેકન્ડે 1 નો સ્કોર નક્કી કરવામાં આવ્યો છે.

આ છે હેલ્ધી સ્કોર

જો તમારો સ્કોર 2 છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમે તમારા શ્વાસને 14 સેકન્ડ માટે રોક્યા. આને સામાન્ય ફેફસાં તરીકે ગણવામાં આવશે. જો તમારો સ્કોર 5 છે, તો તેનો અર્થ એ કે તમારા ફેફસાં ખૂબ જ મજબૂત છે. અને જે 10 સ્કોર કરે છે તેને સુપર ફેફસા હોય છે. અત્યાર સુધી એ જાણી શકાયું નથી કે ઝાયડસ કેવી રીતે આ ટેસ્ટને મેજર કરવાના નિષ્કર્ષ પર કેવી રીતે પહોંચી પરંતુ લોકો આ ટેસ્ટને ઉત્સાહ પુર્વક ટ્રાય કરી રહ્યા છે. સંભવતઃ જ્યારે વ્યક્તિ શ્વાસ લેવાનું બંધ કરે છે ત્યારે તેને થતી સમસ્યાઓના આધારે આને અંતિમ સ્વરૂપ આપવામાં આવ્યું છે. કૃપા કરીને જણાવી દઈએ કે આ ટેસ્ટ લેનારા મોટાભાગના લોકો 30 થી 90 સેકન્ડ સુધી તેમના શ્વાસ રોકી શક્યા હતા. જ્યારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ આ ચેલેન્જમાં ખરાબ રીતે હારતા જોવા મળ્યા હતા. તો તમે પણ ટેસ્ટ લો અને તમારા ફેફસાંની તપાસ કરો.