International Kissing Day 2021: વજન ઘટાડવા અને લાંબા જીવન જેવા અનેક લાભો થાય છે એક ચુંબનથી

દર વર્ષે 6 જુલાઈને આંતરરાષ્ટ્રીય કિસિંગ ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. કિસિંગના બીજા ઘણા ફાયદા છે. જેને જાણવું પણ જરૂરી છે. આજે કિસિંગ દિવસ પર આરોગ્ય માટે તે કઈ રીતે ફાયદાકારક છે તે જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ.

ચુંબન એ પ્રેમનું પ્રતીક છે. માતાપિતા તેમના નાના બાળકોને સ્નેહ બતાવવા માટે ચુંબન કરી શકે છે અને પ્રેમીઓ તેમનો પ્રેમ વ્યક્ત કરવા માટે એકબીજાને ચુંબન કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોને ખાતરી નથી કે ચુંબનનો આવિષ્કાર કેવી રીતે થયો. પરંતુ એક વસ્તુ ચોક્કસ છે કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા બધા ફાયદાઓ છે.

ચુંબન તમને સારું ફિલ કરાવે છે

દરેકને સમયે વ્યક્તિને ઉર્જાની જરૂર હોય છે. પરંતુ દર વખતે જ્યારે તમને બૂસ્ટની જરૂર હોય ત્યારે ચોકલેટના ખાવાને બદલે, તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે સારો સમય વિતાવો. ચુંબન તમારા મગજની પ્રણાલીને સક્રિય કરે છે, જે તમારા-સારા હોર્મોન્સ જેવા ડોપામાઇન અને વાસોપ્ર્રેસિનને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. જેનાથી તરત જ તમારો મૂડ સારો થાય છે અને તમને અંદરથી સારું લાગે છે.

કિસિંગ કેલરી બર્ન કરી શકે છે

જો તમે કેલરી બર્ન કરવાની રીતો શોધવામાં કંટાળી ગયા છો, તો તમારે બીજું કંઇક કરવાની જરૂર નથી. કિસિંગમાં કેલરી બર્ન કરવાની શક્તિ રહેલી છે. પરંતુ કેટલી કેલરી કિસિંગથી બર્ન કરી શકાય છે? જો તમે આશરે 80 કિલો વજનવાળા માણસ છો, તો 30 મિનિટ સુધી આ પ્રક્રિયા કરવાથી 60 જેટલી કેલરી બર્ન થઈ શકે છે. અને જો તમે સ્ત્રી છો, તો 50 કેલરી બર્ન થઇ શકે છે. જો કે આ વજન ઘટાડવા માટેનું કોઈ મોટું સાધન નથી.

કિસિંગ તમારી પ્રતિરક્ષા સુધારે છે

કિસિંગ એ વિશ્વની 90 ટકા માનવ પ્રવૃત્તિનો એક ભાગ છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તમારા સાથીને 10 મિનિટ સુધી ચુંબન કરવાથી બંને વચ્ચે 80 મિલિયન બેક્ટેરિયાની અદલાબદલ થાય છે. જેનાથી માનવ શરીરને ચેપ અટકાવવાની શક્તિમાં મદદ મળે છે.

કિસિંગ તણાવ ઘટાડે છે

કિસિંગ તણાવ ઘટાડવા અને વધુ સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા મદદરૂપ છે. માનવીય શરીર પર તાણ-રાહત અસર કરે છે. 2005 ના વેસ્ટર્ન જર્નલ કમ્યુનિકેશનનો અભ્યાસ છે કે કિસિંગ તમારા તણાવનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.

કિસિંગ તમારા દાંતને સ્વસ્થ બનાવે છે

કિસિંગ લાળના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે, જે બદલામાં મોંમાં એસિડ્સને તટસ્થ બનાવે છે અને દાંતને ફરીથી સ્વસ્થ મદદ કરે છે. વધુ પડતી લાળ મોંમાંથી ખોરાકના કણો પણ સાફ કરે છે. તે સુકા મોઢાની દુર્ગંધ ઘટાડવા સામે પણ મદદ કરે છે.

કિસિંગ તમારા જીવનકાળને સુધારે છે

કિસિંગનાં તમામ આરોગ્ય લાભો આપ્યા પછી, તે દેખીતી રીતે તમારી એકંદર સુખાકારીને અસર કરશે. અભ્યાસ એ પણ સૂચવે છે કે દરરોજ તમારા પ્રિયજનોને ચુંબન કરવાથી આયુષ્ય પર પણ અસર થાય છે. જેટલું તમે વધુ ચુંબન કરો તેટલું વધુ જીઓ છો.

આ પણ વાંચ: એક નાની ભૂલ Amazon ને પડી ગઈ ભારે, 96000 રૂપિયાનું AC વેચી કાઢ્યું માત્ર આટલા રૂપિયામાં

આ પણ વાંચો: નેલ્લોરમાં લાગ્યો સોનુ સૂદનો પહેલો ઓક્સિજન પ્લાન્ટ, વિડીયો જોઇને તમે પણ થઇ જશો ઈમોશનલ