Health Tips : શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય તો તરત જ થઇ જાઓ સતર્ક, ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસ હોય શકે છે

ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ડાયાબિટીસના(Diabetes ) દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. આ રોગમાં શરીરમાં (Body )પૂરતું ઇન્સ્યુલિન બનતું નથી. જેના કારણે શરીરમાં બ્લડ (Blood) ગ્લુકોઝનું સ્તર વધવા લાગે છે. જો તેને સમયસર કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો વ્યક્તિના શરીરમાં શુગર વધી જાય છે. ડોક્ટરોના મતે ડાયાબિટીસ બે પ્રકારના હોય છે. પ્રથમ પ્રકાર-1 અને બીજો પ્રકાર-2. હવે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના કેસ વધુ જોવા મળી રહ્યા છે. ઇન્ટરનેશનલ ડાયાબિટીસ ફાઉન્ડેશન મુજબ, વિશ્વભરમાં 537 મિલિયન પુખ્ત વયના લોકો છે. આ પ્રકારનો ડાયાબિટીસ સ્થૂળતાથી પીડિત બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. જોકે, સારા સમાચાર એ છે કે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે.

વરિષ્ઠ ચિકિત્સક ડૉ.કમલજીત સિંહનું કહેવું છે કે હવે ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસના કેસ વધુ જોવા મળી રહ્યા છે. જો કે, આ રોગ બહુ જીવલેણ નથી, પરંતુ, તેના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. ડો.ના મતે જે લોકો હાઈપરટેન્શન, સ્થૂળતા અને પુષ્કળ દારૂ કે ધુમ્રપાનની આદત ધરાવે છે. તેમને આ ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ રોગનું કારણ શરીરમાં ઓછું ઇન્સ્યુલિન બને છે.

કેટલીકવાર આ બીમારી ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે પણ થાય છે. એકવાર ડાયાબિટીસ થઈ જાય પછી તે ક્યારેય સમાપ્ત થતો નથી. તમે ફક્ત તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આ રોગથી બચવા માટે સારી જીવનશૈલી જીવવી જરૂરી છે. આહારનું ધ્યાન રાખો, દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરો. જીવનમાં બિનજરૂરી માનસિક તણાવ ન લેવો. જો કોઈ કારણસર ડાયાબિટીસ થયો હોય, તો નિયમિતપણે તમારી બ્લડ સુગર તપાસો અને ડૉક્ટરોની સલાહ મુજબ આહાર પર ધ્યાન આપો.

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વચ્ચેનો તફાવત

ડો.એ જણાવ્યું કે ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં ફરક છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ આનુવંશિક કારણોસર હોઈ શકે છે. આવામાં વ્યક્તિ નાની ઉંમરમાં પણ ડાયાબિટીસનો શિકાર બની શકે છે. જ્યારે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ થવાનું મુખ્ય કારણ ખોટી ખાનપાન અને ખરાબ જીવનશૈલી છે.

આ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો છે

ભૂખ લાગે છે

અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ

વારંવાર પેશાબ

ઈજાને કારણે સરળતાથી સાજા થતા નથી

પ્રાઈવેટ પાર્ટ પર ખંજવાળ

ખૂબ તરસ લાગે છે

(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)

આ પણ વાંચો :

Heart Problem : હૃદય સબંધિત સમસ્યાઓ ઓળખતા પહેલા આ સંકેતોને જાણી લેવા જરૂરી

Yoga Poses : વાળની સુંદરતા વધારવા આ યોગાસનો નિયમિત કરો, ઘણી સમસ્યાઓ થશે દુર