માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવાને ન કરતા ‘નજરઅંદાજ’, હોઈ શકે છે ગંભીર બીમારીના સંકેત

માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવી એ એવી સમસ્યાઓ છે, જેને લોકો થાક, નબળાઈ કે ઊંઘની અછત સમજીને નજરઅંદાજ કરી દે છે. જો આ બંને લક્ષણો એકસાથે દેખાય અથવા વારંવાર અનુભવાય, તો તેની પાછળ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ માઈગ્રેન, શરીરમાં પાણીની અછત અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારનો સંકેત હોઈ શકે છે.

માઈગ્રેન એક કારણ હોઈ શકે છે

માઈગ્રેન માત્ર તીવ્ર માથાના દુખાવા પૂરતું મર્યાદિત નથી. કેટલાક લોકોને તેની સાથે ચક્કર આવવા, સંતુલન જાળવવામાં મુશ્કેલી, ઊલટી જેવું લાગવું અને પ્રકાશ કે મોટા અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવા લક્ષણો પણ અનુભવાઈ શકે છે. તેને વેસ્ટિબ્યુલર માઈગ્રેન કહેવામાં આવે છે.

બ્લડ પ્રેશર અને શરીરમાં પાણીની અછત

બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવા પર અચાનક ઊભા થતી વખતે ચક્કર આવી શકે છે. શરીરમાં પાણીની અછત થવાથી માથાનો દુખાવો, થાક અને નબળાઈ અનુભવાઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી ભોજન ન કરવું કે બ્લડ સુગર ઓછું થવું પણ આવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

કાન સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ અને એનીમિયા

કાનની અંદર સંતુલન સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓના કારણે ચક્કર આવી શકે છે. આ ઉપરાંત, શરીરમાં હીમોગ્લોબિનની અછત એટલે કે એનીમિયા થવાથી નબળાઈ, થાક અને માથાના દુખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં તેની સાથે ચક્કર પણ આવે છે.

ક્યારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો?

જો માથાનો દુખાવો અચાનક ખૂબ તીવ્ર હોય અથવા તેની સાથે બોલવામાં મુશ્કેલી, શરીરના કોઈપણ ભાગમાં નબળાઈ કે સુન્નતા આવી, જોવામાં ફેરફાર, બેભાન થવું અથવા ચાલવામાં મુશ્કેલી હોય, તો તુરંત ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સ્ટ્રોક અથવા અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓના સંકેતો હોઈ શકે છે.

શું સાવચેતી રાખવી?

પૂરતું પાણી પીઓ, નિયમિત ભોજન કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો. જો માથાનો દુખાવો અને ચક્કર વારંવાર આવે છે, લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે અથવા તેની તીવ્રતા વધી રહી છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક જરૂર કરો.

લક્ષણોના આધારે ડૉક્ટર બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગર, હીમોગ્લોબિન અથવા અન્ય જરૂરી તપાસ કરાવવાની સલાહ આપી શકે છે. યાદ રાખો, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવાનું ચોક્કસ કારણ માત્ર લક્ષણોના આધારે નક્કી કરી શકાતું નથી. યોગ્ય સમયે તપાસ અને યોગ્ય ઉપચારથી ગંભીર સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ મળી શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: (આ આર્ટિકલમાં સૂચવેલ ટિપ્સ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ પણ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા પોતાના આહારમાં કોઈ પણ પ્રકારનો ફેરફાર કરતા પહેલા કે કોઈ પણ બીમારી સંબંધિત ઉપાય કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ જરૂર લો. TV9 Gujarati કોઈ પણ પ્રકારના દાવાની સત્યતાની પુષ્ટિ કરતું નથી.)

શરીરમાંથી કેલ્શિયમ ચૂસી લે છે આ ‘5 ઝેરી વસ્તુ’ ! આજથી જ ખાવાનું બંધ કરો, નહીંતર પસ્તાશો