કોરોના કાળમાં ફાયદાકારક છે Garlicનું સેવન, અનેક બીમારીઓને કરે છે છુમંતર
એક્સપર્ટ અને ડોક્ટર પણ ઘરેલુ ઉપાય કરવાની સલાહ આપે છે જેનાથી કોરોના સંક્ર્મણથી બચી શકાય છે. કોરોનાથી બચવા માટે લસણ (Garlic) પણ એક ઉપાય છે.
હાલ કોરોના જેવી મહામારી ચાલી રહી છે. કોરોનાકાળમાં પોતાને અને પરિવારને સુરક્ષિત રાખવું ખુબ જરૂરી છે. કોરોના સંક્ર્મણથી બચવા માટે ઘણા લોકો ઘણા પ્રકારના ઘરેલુ ઉપાય અજમાવે છે.એક્સપર્ટ અને ડોક્ટર પણ ઘરેલુ ઉપાય કરવાની સલાહ આપે છે જેનાથી કોરોના સંક્ર્મણથી બચી શકાય છે. કોરોનાથી બચવા માટે લસણ (Garlic) પણ એક ઉપાય છે.
લસણ અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. જો તમને ખાંસી હોય તો લસણ તેને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. લસણ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. આ સિવાય તે અનેક રોગોને પણ મટાડે છે. આવો જાણીએ લસણના ફાયદા.
વાળની સમસ્યા: જો તમારા વાળ ખરી જાય છે અને તમને ખોડાની સમસ્યા છે, તો તમે લસણનો જ્યૂસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. 2 ચમચી લસણનો રસ લો, તેમાં સરસવના તેલના થોડા ટીપા ઉમેરી તમારા વાળના મૂળમાં લગાવો. આનાથી વાળ ખરવા અને ખોડાથી રાહત મળશે.
લસણ ઉધરસ મટાડે છે: જો તમને ખાંસીઉધરસ હોય તો તમે લસણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી કફમાં રાહત મળશે. તમે લસણના રસના 1 ગ્લાસ દાડમનો રસ ઉમેરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને સવારે ખાલી પેટ પર પીવો. તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થશે.
ગળામાં દુખાવો મટાડશે : આ સમયગાળા દરમિયાન લોકો ગળામાંથી દુખાવો લે છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા થઈ રહી છે, તો પછી 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં લસણના રસના થોડા ટીપા મિક્સ કરો. હવે આ પાણીથી ગાર્ગલ કરો, તમને પુષ્કળ આરામ મળશે.
અસ્થમામાં ફાયદાકારક: જો તમને શ્વાસની તકલીફ છે તો તમારે લસણનો રસ અચૂક પીવો જોઈએ. તમને આનો મોટો ફાયદો થઈ શકે છે. આ સિવાય તમે લસણ પણ ખાઈ શકો છો. લસણના રસમાં 1 ગ્લાસ પાણી પીવાથી અસ્થમાના દર્દીઓને રાહત મળે છે.
ખીલથી રાહત: જો તમને પિમ્પલ્સની સમસ્યા છે, તો પછી લસણનો રસ ઉપયોગમાં લો. આ માટે લસણનો રસ 5 થી 6 ચમચી લો અને કોટનની મદદથી ચહેરા પર લગાવો. તેને થોડો સમય સુકાવા દો. હવે ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તમને પુષ્કળ આરામ મળશે.
કોલેસ્ટરોલમાં સુધારો : લસણનું સેવન કરવાથી તમારા વધતા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ સુધરે છે. તમે લસણનો રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી હાર્ટની સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી લસણનો રસ રાખવાનો ના જોઈએ.
નોંધ- આ લેખ વાચકોને વધુ માહિતિ ઉપયોગમાં આવવા માટે લખાયો છે. આ સંદર્ભમાં પોતાના ફેમિલી ડોક્ટરની પણ સલાહ લેવી જરૂરી છે.
