Skin Care Tips : ત્વચાની કાળજી માટે કરો આ કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ 

ત્વચાની કાળજી માટે તમે વિવિધ કુદરતી ઘટકોનો  (Skin Care Tips) ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઘટકો વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે ત્વચાને ઊંડાણપૂર્વક પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. તમે તેમને ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે આ ઘટકોનો ઉપયોગ ક્લીન્ઝિંગ, ટોનિંગ, ફેસ પેક, મોઈશ્ચરાઈઝર તરીકે પણ કરી શકો છો. તે તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને તાજી રાખવાનું કામ કરે છે. તે તમારી ત્વચાને ચમકદાર (natural ingredients) બનાવવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ કે તમે આ ઘટકોનો (Skin Care) ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો.

ક્લીન્ઝિંગ

શુષ્ક ત્વચાને સાફ કરવા માટે, ગરમ દૂધમાં ઓલિવ તેલ મિક્સ કરો. તેને ચહેરા પર લગાવો. તે પછી તેને  રૂ ની મદદથી દૂર કરો. આ ત્વચામાંથી ગંદકી દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તૈલી ત્વચાવાળા લોકો ગુલાબજળ અને લીંબુનો રસ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરી શકે છે.

સ્ક્રબ

આ માટે તમારે એક ચમચી પીસેલા સૂકા સંતરા અને લીંબુની છાલ, એક ચમચી ઓટ્સ અને એક ચમચી પીસેલી બદામની જરૂર પડશે. તેમાં જરૂર મુજબ ગુલાબજળ ઉમેરો. તેને ચહેરા પર લગાવો. આનાથી ત્વચા પર માલિશ કરો. ત્યાર બાદ સાદા પાણીથી ધોઈ લો. શુષ્ક ત્વચા માટે, તમે ઓટ્સ, મધ, દૂધ અને બદામના તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરી શકો છો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો. તેને ચહેરા પર 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. ત્યાર બાદ તેને સાદા પાણીથી ધોઈ લો.

ટોનિંગ

ત્વચાને ટોન કરવા માટે ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો ત્વચા પર ખીલ હોય તો કાકડી અને ફુદીનાથી સ્કિન ટોનર બનાવો. આ માટે અડધી કાકડી અને 3 ચમચી ધોયેલા ફુદીનાના પાન લો.  કાકડીના ટુકડા, કેટલાક ફુદીનાના પાન અને અડધો કપ સ્વચ્છ પાણી સાથે મિક્સ કરો અને ફ્રીજમાં રાખો. ત્યાર બાદ તેને ગાળી લો. તેને એક બોટલમાં ભરીને ફ્રીજમાં રાખો. તમે દિવસમાં 2 વખત તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ફેસ માસ્ક

તૈલી ત્વચાના લોકો મુલતાની માટીનો ઉપયોગ કરીને ફેસ પેક બનાવી શકે છે. એક ચમચી મુલતાની માટીમાં ગુલાબજળ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. તેને ચહેરા પર લગાવો. સુકાઈ ગયા પછી તેને ધોઈ લો. શુષ્ક ત્વચા માટે, 2 ચમચી મેશ કરેલા એવોકાડો, 1 ચમચી મધ અને 1 ચમચી ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. તેને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. તેને 10 મિનિટ માટે રહેવા દો. ત્યાર બાદ ધોઈ લો.

આ પણ વાંચો : Vitamin D : શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય છે તો હોય શકે છે વિટામિન ડીની ઉણપ