Lifestyle : સ્ટીમર વિના પણ ઘરે આ રીતે વરાળ લઇ શકો છો, મેળવો આ સરળ ટિપ્સ
જો કે મોટા ભાગના લોકો સ્ટીમ શ્વાસમાં લેવાની આ ટેકનિક જાણે છે, પરંતુ તે યોગ્ય ટેકનિકથી કરવું પણ જરૂરી છે. એક મોટા બાઉલમાં ગરમ પાણી રેડો અને તેના પર તમારું મોં લાવો અને તમારા માથા પર ટુવાલ મૂકો. જો કે, આ સમય દરમિયાન મોંને બાઉલથી યોગ્ય અંતરે રાખો અને તેને વધુ નજીક ન લાવો.
કોરોનાની(Corona ) ત્રીજી લહેર ધીમે ધીમે સમાપ્ત થઈ રહી છે, જેના કારણે રોજિંદા જીવન પાટા પર આવી રહ્યું છે અને લોકો પોતપોતાના કામો માટે બહાર જવા લાગ્યા છે. એ જ સમયે, હવે શિયાળો(Winter ) ગયો અને ઉનાળો(Summer ) શરૂ થયો, હવે ફરી એ જ પરસેવો, ધૂળ અને માટીની સમસ્યા ઉભી થશે.
આ સમય દરમિયાન જે મહિલાઓ રોજ ઓફિસ કે અન્ય કોઈ કામ માટે બહાર જાય છે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે તેમની ત્વચાની ત્વચા ધૂળ, માટી અને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે અને તેમની ત્વચા નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તેઓએ પોતાની ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. બદલાતી સિઝનમાં માત્ર વારંવાર ચહેરો ધોવો અને સારી ગુણવત્તાની પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો પૂરતું નથી.
આવી સ્થિતિમાં, ત્વચાને અંદરથી સાફ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ બાફવું છે. જો કે, ઘણીવાર કેટલીક મહિલાઓ સ્ટીમરના અભાવે સ્ટીમ લઈ શકતી નથી. પરંતુ અમે તમને એવી જ કેટલીક રીતો વિશે જણાવીશું જેના દ્વારા તમે સ્ટીમર મશીન વિના ઘરે સરળતાથી સ્ટીમ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ, ઘરમાં વરાળ શ્વાસમાં લેવાની શ્રેષ્ઠ રીતો કઈ છે.
સ્ટીમર વિના વરાળની શ્રેષ્ઠ રીતો અહીં છે
જો તમારા ઘરમાં સ્ટીમિંગ મશીન નથી, તો આ સરળ ટિપ્સની મદદથી તમે સ્ટીમ લઈ શકો છો –
ગરમ પાણીનો બાઉલ વાપરો
જો કે મોટા ભાગના લોકો સ્ટીમ શ્વાસમાં લેવાની આ ટેકનિક જાણે છે, પરંતુ તે યોગ્ય ટેકનિકથી કરવું પણ જરૂરી છે. એક મોટા બાઉલમાં ગરમ પાણી રેડો અને તેના પર તમારું મોં લાવો અને તમારા માથા પર ટુવાલ મૂકો. જો કે, આ સમય દરમિયાન મોંને બાઉલથી યોગ્ય અંતરે રાખો અને તેને વધુ નજીક ન લાવો.
ગરમ ટુવાલની મદદથી વરાળ કરો
ગરમ પાણીમાં ટુવાલ પલાળીને તેની બાફ લેવી એ પણ એક સારો વિકલ્પ બની શકે છે. જો તમારી પાસે સ્ટીમર ન હોય, તો તમારે માત્ર ગરમ પાણી અને ટુવાલ લાવવાનું છે. ગરમ પાણીમાં ટુવાલ પલાળી રાખો અને તેને તમારા ચહેરા પર લપેટો. આ દરમિયાન જો તમે ઈચ્છો તો નાક ખુલ્લું છોડી શકો છો. જો કે, તે જ સમયે, તમારે એ પણ ધ્યાન રાખવું પડશે કે ટુવાલ વધુ ગરમ ન હોય કારણ કે તે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
આ પણ વાંચો :
Child Care: હવામાન બદલાતાની સાથે જ બાળકોને ઘણી બીમારીઓ થવા લાગી છે, આ રીતે રાખો તેમની સંભાળ
Health: વજન ઘટાડવાથી લઈને વાળને મજબૂત રાખવા સુધી અળસીનું તેલ છે ખૂબ જ ફાયદાકારક
