Easy Breakfast Ideas: શિયાળાની સવાર માટે હેલ્ધી અને ઝડપી નાસ્તા બનાવવા આ ડીશની રેસીપી જાણો

Easy Breakfast Ideas: ઘણા લોકોને ઠંડીની સવારમાં નાસ્તો બનાવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં કેટલાક વિચારો છે. તમે નાસ્તામાં પણ આ વસ્તુઓ સરળતાથી બનાવી શકો છો.

Easy Breakfast Ideas: શિયાળાની સવાર માટે હેલ્ધી અને ઝડપી નાસ્તા બનાવવા આ ડીશની રેસીપી જાણો
સવારના નાસ્તા માટે આ રેસીપી જાણો (ફાઇલ)
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jan 08, 2023 | 11:17 AM

સવારનો નાસ્તો એ દિવસનું સૌથી મહત્વનું ભોજન છે. સવારે નાસ્તો કરવાથી તમે દિવસભર ઉર્જાવાન રહે છે. પરંતુ સવારે ઉતાવળના કારણે ઘણા લોકો નાસ્તો કરવાનું છોડી દે છે. આ મોટે ભાગે શિયાળામાં થાય છે. કડકડતી ઠંડીમાં સવારે વહેલા ઉઠવું, નાસ્તો બનાવવો ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે. આ કારણે ઘણા લોકો નાસ્તો છોડી દે છે. પરંતુ આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં નાસ્તા માટેના કેટલાક વિચારો છે. તમે આ વસ્તુઓને નાસ્તામાં પણ સામેલ કરી શકો છો. તમે તેમને તરત જ બનાવી શકો છો. સ્વસ્થ હોવા ઉપરાંત, તેઓ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે દિવસભર ઉર્જાવાન રહેશો. આવો જાણીએ કે તમે નાસ્તામાં કઈ કઈ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો. લાઇફસ્ટાઇલ ન્યુઝ અહીં વાંચો.

બેસન ચીલા

તમે સવારે ચણાના લોટના ચીલા બનાવી શકો છો. તેને બનાવવા માટે તમારે ચણાનો લોટ, તેલ, ટામેટાં, લીલાં મરચાં, લાલ મરચાં, મીઠું અને લીલા ધાણા વગેરેની જરૂર પડશે. એક બાઉલમાં ચણાનો લોટ અને મસાલા નાખી બેટર તૈયાર કરો. હવે એક કડાઈમાં તેલ મૂકી ચણાના લોટના ચીલા બનાવો. આ પછી તેને સર્વ કરો. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.

IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર
IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન

સોજી ઉપમા

સોજી ઉપમા બનાવવા માટે તમારે 1 કપ સોજી, અડધી ચમચી સરસવના દાણા, 1 સમારેલી ડુંગળી, ઘી, મીઠું, પાણી, લીલા મરચાં અને કઢી પત્તાની જરૂર પડશે. આ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ સોજીને શેકી લો. આ પછી એક પેનમાં ઘી ગરમ કરો. તેમાં સરસવ, કઢી પત્તા અને લીલા મરચા ઉમેરો. આ પછી તેમાં ડુંગળી ઉમેરો. પછી તેમાં મીઠું ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. હવે તેમાં સોજી ઉમેરો. આ પછી ગરમ પાણી ઉમેરો. થોડીવાર પાકવા દો. સોજીનો ઉપમા આ રીતે તૈયાર થશે. તેનું સેવન કરવાથી તમે લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું પણ અનુભવશો.

પોહા

પોહા બનાવવા માટે તમારે હળદર, લાલ મરચું પાવડર, મીઠું, પોહા, પાણી, તેલ, સરસવના દાણા, ડુંગળી, તળેલી મગફળી અને લીંબુના રસની જરૂર પડશે. સૌપ્રથમ એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો. તેમાં સરસવના દાણા ઉમેરો. તેમાં ડુંગળી નાખો. આ પછી બધા મસાલા અને મીઠું ઉમેરો. થોડીવાર પછી તેમાં પોહા ઉમેરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.પછી તેમાં તળેલી મગફળી અને લીંબુનો રસ ઉમેરો. તેને સર્વ કરો. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ સાથે, તે ખૂબ જ હળવા પણ છે.

(ઇનપુટ-ભાષાંતર)

Latest News Updates

ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">