Side Effects of Lassi: આ લોકોએ લસ્સીનું સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો તકલીફ થશે

એક ગ્લાસ લસ્સી ઉનાળામાં રાહતનું કામ કરે છે. લસ્સી (Lassi)ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તે તમને ત્વરિત ઊર્જા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. વયસ્કો હોય કે બાળકો, દરેકને આ મીઠી લસ્સી ખૂબ જ પસંદ આવે છે. તે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ લસ્સી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે. તેને બનાવવા માટે તમારે દહીં, ખાંડ, બરફ, ઈલાયચી પાવડર, ઠંડુ પાણી, ડ્રાય ફ્રૂટ્સ અને બટર જોઈએ. આ વસ્તુઓને એક વાસણમાં નાખીને હેન્ડ બ્લેન્ડર વડે ચાબુક મારવામાં આવે છે. છેલ્લે તેને સૂકા ફળો અને માખણથી સજાવીને સર્વ કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં લસ્સી પીવાથી શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે (Side Effects of Lassi). ચાલો જાણીએ ક્યા લોકોએ લસ્સીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે હાનિકારક

આપણામાંથી ઘણાને દેશી ડ્રિંક પીવું ગમે છે. લસ્સીમાં રહેલી સુગર અને ફેટની માત્રા બ્લડ સુગર લેવલ વધારી શકે છે. તેથી તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું નથી. તે ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.

કિડની માટે હાનિકારક

છાશમાં મસાલા અને મીઠાનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાં સોડિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડિત લોકોએ તેનું વધુ સેવન ન કરવું જોઈએ.

ત્વચાની સમસ્યાઓ વધારે છે

ઘણા લોકોને લેક્ટોઝથી એલર્જી હોય છે. ઘણી વખત તેઓ આ બાબત વિશે જાણતા નથી. આ કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જે લોકોને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ખરજવું અથવા ત્વચા સંબંધિત અન્ય કોઈ સમસ્યા હોય તેમણે તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

વજન વધારો

લસ્સી તમારા કેલરીના સેવનને અસર કરે છે. જો તમે તેનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા, તો તમારું વજન નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. તેમાં પ્રોટીન હોય છે. આ કારણે, સૂતી વખતે તેને પચાવવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે.

શરદી, ઉધરસ અને ખરાશ

શરદી અને ઉધરસથી પીડિત લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા પણ તેનાથી બચવું જોઈએ. જેના કારણે શરદી, શરદી અને ગળામાં ખરાશ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે રાત્રે તેનું સેવન કરવાનું ટાળો.

સાંધાનો દુખાવો અને ઘૂંટણની સમસ્યાઓ

સાંધાના દુખાવા અને ઘૂંટણની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ રાત્રે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. રાત્રે તેનું સેવન કરવાથી સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા વધી શકે છે.