ઘરેલુ ઉપચાર: સુકી ઉધરસથી થઇ ગયા છો હેરાન-પરેશાન? તમારા ઘરમાં જ છે તેનો ઉપાય

જ્યારે સૂકી ઉધરસની સમસ્યા હોય છે, ત્યારે તેમાં લાળ નથી આવતી, પરંતુ તેના કારણે વ્યક્તિ ખૂબ જ પરેશાન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં ખરાશથી લઈને બળતરાની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ જાય છે. અહીં જણાવેલ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ઘરેલુ ઉપચાર: સુકી ઉધરસથી થઇ ગયા છો હેરાન-પરેશાન? તમારા ઘરમાં જ છે તેનો ઉપાય
Home remedies of dry cough
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 1:51 PM

Health Tips: સામાન્ય રીતે બે પ્રકારની ઉધરસ હોય છે, એક કફ સાથેની અને બીજી સૂકી ઉધરસ. શરદી સાથેની ઉધરસ મોટેભાગે શિયાળાની ઋતુની અસરને કારણે થાય છે. બીજી તરફ, સૂકી ઉધરસ માટી, પ્રદૂષણ, ધૂળ, ક્ષય, અસ્થમા, ફેફસાના ચેપ વગેરેને કારણે થઈ શકે છે. કેટલીકવાર સૂકી ઉધરસ સરળતાથી દૂર થતી નથી અને ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડે છે.

સુકી ઉધરસમાં લાળ હોતી નથી, પરંતુ ગળામાં દુખાવાથી લઈને બળતરા સુધીનો દુખાવો થઈ શકે છે. ઘણી વખત ખાંસી કરનાર વ્યક્તિની પાંસળી પણ દુખવા લાગે છે. જેના કારણે વ્યક્તિએ ડોક્ટર પાસેથી સારવાર લેવી પડે છે. જો તમારી સાથે પણ આવી કોઈ સમસ્યા હોય તો તમારે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવવા જોઈએ. આ તમને ઘણી મદદ કરી શકે છે.

આ ઘરેલું ઉપચાર કામ કરશે

રાજસ્થાન રોયલ્સનો 22 વર્ષનો ખેલાડી કરોડપતિ બની ગયો
અતીક અને મુખ્તાર અસાંરી નહીં..પણ આ છે યુપીનો સૌથી ધનિક માફિયા ડોન
ગરમી વધતા જ અપાય છે જુદા - જુદા કલરના એલર્ટ, જાણો શું છે તેનો અર્થ
શરીરમાં કયા વિટામિનની કમી છે કેવી રીતે જાણશો ?
IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર

મધ

મધ પોષક તત્ત્વો, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. ઉધરસ દરમિયાન તેનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે ઈચ્છો તો આદુને પાણીમાં ઉકાળીને તેમાં મધ ઉમેરીને પી શકો છો અથવા ગ્રીન ટીમાં મધ ઉમેરીને તેનું સેવન કરી શકો છો.

દેશી ઘી અને બુરા

દેશી ઘીમાં બૂરા અને કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને થોડી વારમાં ચાટવું. તેનાથી સૂકી ઉધરસની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે. પરંતુ તમારે દર બે કલાકે લેવું પડશે.

મીઠાના પાણીનું ગાર્ગલ્સ

પાણીમાં મીઠું નાખીને હૂંફાળું બનાવો. આ પાણીથી ગાર્ગલ કરવાથી ગળામાં ઈન્ફેક્શન મટે છે. તેમાં હાજર એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ ગુણ ગળાને ઇન્ફેક્શનથી બચાવવાનું કામ કરે છે. તે નળીઓમાં બળતરા અને ચેપને પણ દૂર કરે છે. પરંતુ હંમેશા માત્ર રોક મીઠું જ વાપરો.

લિકરિસ પાવડર

બે ચમચી લિકરિસ પાવડરને 2-3 ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો. લગભગ 10-15 મિનિટ માટે તેને વરાળ કરો. તે ઉધરસમાં પણ ઘણી રાહત આપે છે. લિકરિસ શ્વસન માર્ગની બળતરા ઘટાડવાનું પણ કામ કરે છે.

ગિલોય તુલસીનો ઉકાળો

ગિલોય અને તુલસીનો ઉકાળો કફની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર માનવામાં આવે છે. તેનાથી જૂની ઉધરસ પણ દૂર થાય છે. આ સિવાય દાડમની છાલને શેડમાં રાખો અને તેને સૂકવી લો. તમારા મોંમાં એક સમયે એક ટુકડો ચૂસતા રહો. સૂકી ઉધરસ માટે પણ તે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે.

આ પણ વાંચો: Home Remedies : કમરના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા આ રહ્યા પાંચ ઘરેલુ ઉપાય

આ પણ વાંચો: Winter Health: શિયાળામાં જો રહેવું હોય સ્વસ્થ, તો આહારમાં સામેલ કરો આ શાકભાજી

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

Latest News Updates

હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Gandhinagar :RTO ઓફિસમાં અરજદારોને ખાવા પડી રહ્યા છે ધક્કા
Gandhinagar :RTO ઓફિસમાં અરજદારોને ખાવા પડી રહ્યા છે ધક્કા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">