આ દવાઓ સાથે વિટામિન B અને D ક્યારેય એકસાથે ન લેવા જોઈએ, તે કેવી રીતે જીવલેણ બની શકે છે?
વિટામિન અને દવાઓ બંને પોતાના સ્તરે સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમનું ખોટું સંયોજન ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ક્યારેક માહિતી વિના સપ્લિમેન્ટ્સ અને દવાઓ એકસાથે લેવાથી શરીરમાં આવી પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે, જે જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે કઈ દવાઓ અને વિટામિન્સ એકસાથે ન લેવા જોઈએ અને તે કેવી રીતે હાનિકારક છે.
વિટામિન્સ આપણા શરીર માટે જરૂરી છે. તે માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ શરીરના ઘણા કાર્યોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ઘણા લોકો વિટામિન્સની ઉણપને પહોંચી વળવા માટે મલ્ટિવિટામિન અથવા અન્ય સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલીક દવાઓ અને વિટામિન્સ એકસાથે લેવાથી ગંભીર આડઅસરો થઈ શકે છે. આ મિશ્રણ જીવલેણ પણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તે કેટલું ખતરનાક છે અને કઈ દવાઓ અને વિટામિન્સ એકસાથે ન લેવા જોઈએ.
ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ
વિટામિન અને દવાઓ વચ્ચે થતી રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક વિટામિન દવાઓની કાર્યક્ષમતા ઘટાડે છે અથવા વધારે છે. જેના કારણે દવા તેની અસર બતાવવામાં અસમર્થ હોય છે અથવા શરીર પર વધુ અસર કરે છે. કેટલાક સંયોજનો લીવર અને કિડનીને જરૂર કરતાં વધુ કામ કરવા દબાણ કરે છે. જે અંગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કેટલાક પૂરક, જેમ કે વિટામિન E અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, જ્યારે હૃદયની દવાઓ સાથે લેવામાં આવે છે, ત્યારે બ્લડ પ્રેશરને અસંતુલિત કરી શકે છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી સંયોજનો વિશે વધુ જાણીએ.
કઈ દવાઓ અને વિટામિન એકસાથે ન લેવા જોઈએ?
દિલ્હીની GTB હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના ડૉ. અજિત જૈને કેટલીક દવાઓ અને વિટામિન વિશે જણાવ્યું છે જે એકસાથે ન લેવા જોઈએ.
લોહી પાતળું કરતી દવાઓ + વિટામિન K
વિટામિન K લોહી ગંઠાઈ જવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે લોહી પાતળું કરતી દવા લોહીને પાતળું કરે છે. બંનેને એકસાથે લેવાથી દવા બિનઅસરકારક બની શકે છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ + આયર્ન/કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ
આયર્ન અને કેલ્શિયમ શરીરમાં એન્ટિબાયોટિક્સને સંપૂર્ણપણે શોષી લેવા દેતા નથી, જેના કારણે ચેપ મટતો નથી.
ડાયાબિટીસની દવા + વિટામિન B3
વિટામિન B3 શરીરમાં બ્લડ સુગર વધારી શકે છે, જે ડાયાબિટીસની દવાઓની અસર ઘટાડે છે.
ડાયયૂરેટિક દવાઓ + વિટામિન D
ડાયયૂરેટિક દવાઓ અને વિટામિન D એકસાથે લેવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધી શકે છે, જે કિડનીમાં પથરીનું જોખમ વધારે છે.
એન્ટાસિડ્સ + આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ
એન્ટાસિડ્સ આયર્ન શોષણ ઘટાડે છે, જે એનિમિયા અથવા નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે.
આ બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપો
- ડૉક્ટરને પૂછ્યા વિના ક્યારેય દવા અને સપ્લિમેન્ટ્સ એકસાથે ન લો.
- સમય-સમય પર રક્ત પરીક્ષણ કરાવો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે મલ્ટિવિટામિન લઈ રહ્યા હોવ.
- દવા અને વિટામિન્સ વચ્ચે ઓછામાં ઓછા 2 કલાકનું અંતર રાખો.
- જો તમને બ્લડ પ્રેશર, થાઇરોઇડ અથવા ડાયાબિટીસ જેવી કોઈ ક્રોનિક બીમારી હોય, તો ડૉક્ટરની ખાસ સલાહ લો.
- ઓનલાઇન સપ્લિમેન્ટ્સ ખરીદતી વખતે, ગુણવત્તા અને બ્રાન્ડ પર ખાસ ધ્યાન આપો.
સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.
