Pregnancy Care : એસિડિટીથી લઈને સ્ટ્રેસને દૂર કરવા સુધી, ગર્ભાવસ્થામાં ગુલકંદ ખાવાથી મળશે અઢળક ફાયદા

ગર્ભાવસ્થા (Pregnancy ) દરમિયાન મહિલાઓને ઘણી શારીરિક (Physical) અને માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઉનાળામાં(Summer ) ગુલકંદનું સેવન કરવાથી મહિલાઓને તે બધી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ગુલાબના પાંદડામાંથી ગુલકંદ તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેનો સ્વાદ ઠંડો છે. આવી સ્થિતિમાં તે શરીરને ગરમીની અસરથી બચાવવાનું કામ કરે છે. આ સાથે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા, ઉલ્ટી, ગેસ, એસિડિટી અને તણાવ જેવી તમામ સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. જો તમારી પ્રેગ્નન્સી સામાન્ય છે, કોઈ તકલીફ નથી અને ડાયાબિટીસ વગેરેની કોઈ સમસ્યા નથી તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગુલકંદ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમ છતાં, સાવચેતી રાખીને નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેનું સેવન કરો. જાણો ગુલકંદના ફાયદા વિશે.

કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત આપે છે

ગર્ભાવસ્થામાં કબજિયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ ગુલકંદ આ સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ગુલકંદ આંતરડાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે અને કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

શરીરને ઠંડક આપે છે

ઉનાળાની ઋતુમાં હોર્મોનલ બદલાવના કારણે ઘણી વખત મહિલાઓને ઘણી પરેશાની થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ગુલકંદ તેમને ગરમીની સમસ્યાથી બચાવવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. તેની ઠંડકની અસરને કારણે તે શરીરને ઠંડક આપે છે અને રાહત આપે છે.

ગેસની સમસ્યા હલ થઈ શકે છે

જો સગર્ભા સ્ત્રી નિયમિતપણે મર્યાદિત માત્રામાં ગુલકંદનું સેવન કરે છે તો ધીમે ધીમે તે પાચન પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે. પેટનો ગેસ, એસિડિટી, અપચો વગેરેની સમસ્યા દૂર કરે છે.

ત્વચા સાફ કરે છે

ગુલકંદ એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે. તેને ખાવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. તેનાથી ત્વચાની તમામ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે અને ત્વચામાં નિખાર આવે છે.

તણાવ દૂર કરે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તણાવ અને મૂડ સ્વિંગથી પીડાય છે. ગુલકંદ શરીર અને મનને ઠંડક અને તાજગી આપે છે. આ તણાવની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરે છે.