Lifestyle : ઘરના આંગણામાં અચૂક વાવો અશોકનું વૃક્ષ, જાણો આ ફાયદા
અશોકના પાનમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણ પણ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જો તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તે લોહીમાં શુગરનું સ્તર ઘટાડવામાં ઘણી મદદ કરે છે, આનું પરિણામ એ છે કે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનની ક્રિયા પણ સુધરે છે.
આપણી આસપાસ આવા ઘણા છોડ પડેલા છે, જે દવાનું (Medicine ) કામ કરે છે. આમાંનું એક વૃક્ષ અશોકનું(Ashok Tree ) છે. અશોક વૃક્ષ અનેક સ્વાસ્થ્ય (Health ) લાભોથી ભરેલું છે. આ વૃક્ષ ઘણીવાર લોકોના ઘરોમાં પણ જોવા મળે છે. જો કે લોકો ઘરની સુંદરતા વધારવા માટે ઘણીવાર આ ઝાડ લગાવે છે, પરંતુ તેઓ તેના ઔષધીય ફાયદાઓ વિશે જાણતા નથી. તમને જણાવી દઈએ કે અશોક વૃક્ષની છાલ અને પાંદડામાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ છુપાયેલા છે. આ ઝાડમાંથી બનતી દવાઓ પણ આયુર્વેદમાં જણાવવામાં આવી છે. આવો જાણીએ કે આ ઝાડ કયા રોગોને નષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.
અશોક વૃક્ષના ફાયદા
1. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં અશોકના ફાયદા તમને જણાવી દઈએ કે અશોકના વૃક્ષમાં આવા ઘણા તત્વો જોવા મળે છે, જે લોકોના શરીરના લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આનું પરિણામ એ છે કે તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
2. અશોકથી ડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં ઘટાડો અશોકના પાનમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક ગુણ પણ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જો તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તે લોહીમાં શુગરનું સ્તર ઘટાડવામાં ઘણી મદદ કરે છે, આનું પરિણામ એ છે કે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનની ક્રિયા પણ સુધરે છે.
3. અશોક વૃક્ષ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અશોકના ઝાડના પાંદડા અને છાલમાં ઘણા ગુણો છે જે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોની મદદથી શરીરના આંતરિક અને બાહ્ય ચેપનો ઈલાજ કરી શકાય છે.
4. અશોક વૃક્ષ ઝાડા રોકવામાં મદદ કરે છે આટલું જ નહીં, જો આપણે અશોકના પાંદડા અને છાલ વિશે વાત કરીએ, તો તેમાં આવા ઘણા વિશેષ આયુર્વેદિક ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે ઝાડા જેવી મોટી સમસ્યાને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
અશોક વૃક્ષના ગેરફાયદા આ ઝાડમાં અનેક પ્રકારના નુકસાન પણ જોવા મળે છે, ચાલો જાણીએ તેના વિશે-
1- પેટમાં દુખાવો
2- હાર્ટબર્ન
3-ઉલટી
અશોક વૃક્ષનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જ્યારે તમે અશોકની છાલનું સેવન કરો છો ત્યારે તેને પીસીને હુંફાળા પાણી સાથે સેવન કરો.
અશોકના પાનનું સેવન કરતા પહેલા તેને પાણીમાં ઉકાળો અને ઠંડા થયા બાદ પીવો.
આ ઝાડના પાંદડા અથવા છાલને પીસીને ત્વચા પર લગાવો.
આ પણ વાંચો :મહિલા આરોગ્ય: સ્વાસ્થ્ય માટે આ ભૂલો મહિલાઓ વારંવાર કરે છે અને પસ્તાય છે
આ પણ વાંચો : Health Tips : આ છે હૃદયના સ્નાયુઓની નબળાઇના લક્ષણો, જાણો તેને કેવી રીતે બનાવશો મજબૂત
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી માહિતીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
