શું તમે જાણો છો પ્રેગ્નન્સીમાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ફેલાય છે ? જાણો તેના વિશે કેટલીક ગેરસમજ
પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સમસ્યા શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે. પરંતુ સ્ટ્રેચ માર્કસ વિશે પણ તમામ ગેરમાન્યતાઓ પ્રચલિત છે, અહીં જાણો શું છે તેનું સત્ય
ગર્ભાવસ્થા (Pregnancy) દરમિયાન શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં અનેક સમસ્યાઓ પણ ઉભી થાય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પણ તે સમસ્યાઓમાંથી એક છે. મોટાભાગના સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ( stretch marks ) પેટ અને જાંઘ પર જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીર પર ગમે ત્યાં હોઈ શકે છે. સ્ટ્રેચ માર્કસનું કારણ કોર્ટિસોલ હોવાનું માનવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કોર્ટિસોલના વધુ પડતા સ્ત્રાવને કારણે, ત્વચા ખૂબ જ પાતળી થઈ જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટના વિસ્તરણને કારણે, પેટની ચામડીના ઉપરના અને નીચેના સ્તરો ખેંચાય છે, આવી સ્થિતિમાં કોલેજન સહેજ ફાટી જાય છે. આ કારણે મોટાભાગે પેટ પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દેખાય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે ઊંડા અને કેટલાક માટે હળવા હોઈ શકે છે. સ્ટ્રેચ માર્કસ વિશે ઘણી ગેરમાન્યતાઓ પણ પ્રચલિત છે, જો તમે પણ તેમાં વિશ્વાસ કરો છો, તો આજે તેનું સત્ય ચોક્કસ જાણી લો.
માત્ર વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં જ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ હોય છે
જો તમને એમ પણ લાગે છે કે માત્ર વધારે વજનવાળી મહિલાઓને જ સ્ટ્રેચ માર્કસ આવે છે તો તમે ખોટું વિચારી રહ્યા છો. ઓછી BMI ધરાવતી મહિલાઓને પણ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ મળી શકે છે, કારણ કે સ્ટ્રેચ માર્કસનું એક કારણ આનુવંશિકતા છે. પણ હા, વધારે વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
દરરોજ તેલ લગાવવાથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ નથી થતા
કેટલીક મહિલાઓનું માનવું છે કે જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર પર તેલ કે લોશન નિયમિત રીતે લગાવવામાં આવે તો સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યાથી બચી શકાય છે. પરંતુ આ સાચું નથી. પ્રેગ્નન્સીમાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સ હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે થાય છે, તેને કંઈપણ લગાવીને રોકી શકાતા નથી.
સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ક્યારેય દૂર થતા નથી
એવું નથી, ગર્ભાવસ્થા પછી શરીરમાં હોર્મોન્સનું સ્તર ધીમે ધીમે સંતુલિત થવા લાગે છે. આ કિસ્સામાં, ત્વચાને નિયમિતપણે moisturize કરો. નાળિયેર તેલ લગાવો. આ કારણે સ્ટ્રેચ માર્ક્સ હળવા થવા લાગે છે. આ સિવાય આજકાલ લેસર થેરાપી, ઓઝોન થેરાપી પણ ઉપલબ્ધ છે, જેનાથી આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દૂર કરી શકાય છે.
આ પગલાં અનુસરો
ડિલિવરી પછી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ઘટાડવા અથવા દૂર કરવા માટે, તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ, જેના કારણે ત્વચા લચીલી બનશે. આ સિવાય રસદાર ફળો અને શાકભાજી જેવા કે તરબૂચ, કાકડી, ગોળ વગેરે લો. નાળિયેર તેલથી હળવા હાથે માલિશ કરો. વજન પર નિયંત્રણ રાખો.
આ પણ વાંચો :Russia Ukraine War: યુક્રેનના 17 દિવસના યુદ્ધમાં રશિયાની 775 મિસાઈલોએ તબાહી મચાવી
