Health : ઉંમરની સાથે ઢીલા પડતા પેઢા પાછળ કયા કારણો છે જવાબદાર ? જાણો તેને અટકાવવાના ઉપાય

પેઢાનું (Gums )ઢીલું પડવું, જેને તબીબી પરિભાષામાં રીસીડીંગ ગમ કહેવાય છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા(Problem ) છે, ખાસ કરીને તે ઉંમર (Aging )સાથે વધે છે. પેઢાને રિસેસ કરવું એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં પેઢાના પેશી જે તમારા દાંતને રક્ષણ આપે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે તેનો નાશ થાય છે. જેમ તે તમારા પેઢાની લાઇનને પાછળ લાવે છે, તે તમારા દાંત અને તેમના મૂળને બેક્ટેરિયા અને ઇજાના સંપર્કમાં મૂકે છે.

આ સ્થિતિમાં, પેઢા પાછળની તરફ જવા લાગે છે, જેમ કે તમારા વાળ પાછળની તરફ જવા લાગે છે અને પરિણામે, કપાળ પહોળું થવા લાગે છે. અભ્યાસો અનુસાર, 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની અમેરિકન વસ્તીના અડધાથી વધુ લોકો પેઢાના અમુક સ્તરના ઢીલાપણું અથવા પેટનું ફૂલવું અનુભવે છે. જો કે, તે તમારી કિશોરાવસ્થામાં જ શરૂ થઈ શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં, માત્ર પ્રારંભિક નિવારણ તમને કુદરતી રીતે ઘટતા પેઢાની નકારાત્મક અસરોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પેઢામાં આ ઢીલું પડવાથી દાંતની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે અમુક આયુર્વેદિક ઉપાયો છૂટક પેઢાંની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે અત્યંત મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.

ચાલો પહેલા જાણીએ કે પેઢા આવવાના કારણો શું છે?
અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન (ADA) મુજબ, છૂટક પેઢા નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:

પેઢાના રોગ અથવા પિરિઓડોન્ટાઇટિસ
ખૂબ જોરશોરથી દાંત સાફ કરવા અથવા સખત બરછટ સાથે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો
પેઢામાં ઈજા
આંશિક ડેન્ટર્સ પહેરવા જે યોગ્ય રીતે ફિટ થતા નથી
દાંતના મુખ્ય મૂળ અથવા સ્નાયુઓ સાથે જોડાણ
ધૂમ્રપાન કરવું અથવા કોઈપણ તમાકુ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો
જીનેટિક્સ

મજબૂત પેઢાં મેળવવા માટેની આયુર્વેદિક સારવાર અહીં છે
1. કોગળા
આ માટે, તમે 100 મિલી પાણીમાં 1 ચમચી આમળા પાવડરને ઉકાળી શકો છો અથવા તમે 1 ચમચી ત્રિફળા પાવડરને 100 મિલી પાણીમાં ઉકાળી શકો છો અને તેનાથી કોગળા કરી શકો છો. આવું દિવસમાં ત્રણ વખત કરો.

2. આ ઘટકોને ચાવો
લીમડાની ડાળી, કેરીની ડાળીનો ઉપયોગ ચાવવા માટે કરી શકાય છે. તેમજ તાજા કેરીના પાન ચાવવા માટે પણ વાપરી શકાય છે. દિવસમાં 3 વખત ચાવવું, થૂંકવું અને કોગળા કરો.

3. તેલ
આ માટે ઈરીમેદાદી તેલ અથવા તલના તેલનો ઉપયોગ કરો અને દિવસમાં બે વાર 3-5 મિનિટ તેલ થી મસાજ કરો

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ કસરતો સંયોજક પેશીઓના ઉપચાર અને વૃદ્ધિ તેમજ પ્લેક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો, જિન્ગિવલ સ્કોર સુધારે છે. પ્લેકમાં હાજર એરોબિક સુક્ષ્મસજીવોની કુલ સંખ્યા જીન્જીવાઇટિસને પ્રેરિત કરે છે. જો આ પદ્ધતિઓ કામ કરતી નથી, તો તમારે આંતરિક રીતે આયુર્વેદ હર્બલ ફોર્મ્યુલેશન અને વિશેષ પ્રક્રિયાઓની જરૂર પડી શકે છે જે ચોક્કસપણે તમને મદદ કરી શકે છે.

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

આ પણ વાંચો : Health: શું તમને પણ છે ટોઇલેટમાં બેસીને Mobile જોવાની ટેવ ? સાવધાન ! થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

આ પણ વાંચો : Health: ગ્રીન કોફીમાંથી મળે છે આ 5 જબરદસ્ત ફાયદા, વજન ઘટાડવાથી લઈને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કરે છે નિયંત્રિત