Health Tips : ડાયાબિટીસમાં અકસીર ઈલાજ સાબિત થશે જીરાનો ઉપયોગ

ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે. ત્યારે ઘરમાં મળતા સામાન્ય મસાલા જીરાના ઉપયોગથી આ બીમારીની અસર ઓછી કરી શકાય છે.

Health Tips : ડાયાબિટીસમાં અકસીર ઈલાજ સાબિત થશે જીરાનો ઉપયોગ
Health Tips: The use of cumin will prove to be a cure for diabetes
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Aug 11, 2021 | 8:58 AM

(Diabetes )ડાયાબિટીસ: હાલમાં વિવિધ રોગોથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. તેમાં પણ ડાયાબિટીસ (Blood Sugar)થી પીડિત લોકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ડાયાબિટીસ સર્વવ્યાપી બની ગયો છે. આનું કારણ એ છે કે તણાવ , આહાર, માનસિક ચિંતા વગેરેને કારણે રોગોથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. આજકાલ કિશોરો પણ ડાયાબિટીસ(Diabetic)થી પીડાય છે. જો કે, તબીબી નિષ્ણાતો કહે છે કે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સનું પાલન કરવું વધુ સારું છે.

દરેકના ઘરમાં જીરું તો આસાનીથી મળી જ જાય છે. પણ આ જીરાનો ઉપયોગ જો સારી રીતે કરવામાં આવે તો તે ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઇ શકે છે.

વિવિધ અભ્યાસો અનુસાર, સામાન્ય વાનગીઓમાં વપરાતું જીરું ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી હોવાનું કહેવાય છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ વધારે છે. તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જીરુંને બીજ સ્વરૂપમાં અથવા પાવડર સ્વરૂપમાં લઈ શકાય છે. નિષ્ણાતોએ જીરાના ઉપયોગોનો અભ્યાસ કર્યો છે. તે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. આ સિવાય તે અસ્થમાથી પીડાતા લોકો માટે સારી દવા તરીકે કામ કરે છે.

IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર
IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન

તે આપણા શરીરમાં એનિમિયા ઘટાડે છે. તમારા દૈનિક આહારમાં જીરુંનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે એન્ટી એજિંગનું કામ કરે છે. ચહેરા પર કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સૂકા જીરું પાવડર બોટલમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને ઉબકા અને ઉલટી ઘટાડવા માટે દરરોજ નાના ભાગોમાં લઈ શકાય છે. તેમજ ઘણા લોકો એસિડિટીથી પીડાય છે. તેનો ઉપયોગ આવા લોકો માટે સારી દવા તરીકે થઈ શકે છે. જીરું ખાવાથી પેટમાં દુખાવો, અપચો અને ઝાડાથી બચી શકાય છે.

જીરુંને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેનાથી તમારો ચહેરો ધોઈને તમારા રંગને ચમકાવશે. પાણીમાં જીરું ઉમેરીને તેને ચહેરા પર બાફ લેવાથી ચહેરાની અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે. ચહેરા પરના કાળા ડાઘ પણ દૂર થાય છે. ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે.

આ પણ વાંચો :

Health Tips : એનિમિયાથી બચવા દરરોજ પીઓ બીટરૂટ જ્યુસનો એક ગ્લાસ

Latest News Updates

ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">