Health: રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક ગણાતા ઉકાળાથી થઈ શકે છે નુકસાન, જાણો તેના ગેરફાયદા
મોટાભાગના લોકોએ ઉકાળાને નિયમિત પીણા તરીકે તેમની દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવ્યો છે. કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આ નિયમ ઉકાળાના સેવન પર પણ લાગુ પડે છે. રોજ ઉકાળો પીવાથી આપણા શરીરના ઘણા ભાગો પર ખરાબ અસર પડે છે.
કોરોના (Corona)ના નવા વેરિઅન્ટ ઓમિક્રોનથી લોકોની ચિંતા વધી ગઈ છે. તેનાથી બચવા માટે સરકાર દ્વારા નવા નિયમો લાગુ કરવામાં આવ્યા છે અને લોકોને જરૂર પડે ત્યારે જ બહાર નીકળવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. જો કે નિયમોમાં કેટલીક છૂટછાટ પણ આપવામાં આવી છે. કોરોનાને કારણે મૃત્યુનું જોખમ એવા લોકો પર વધારે રહે છે, જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી માનવામાં આવે છે.
લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિ (immunity)ને વધારવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવી રહ્યા છે, જેમાં ઉકાળા (Decoction)ની આડઅસરો પણ સામેલ છે. લવિંગ, હળદર, આદુ, તજ, જાયફળ અને અન્ય વસ્તુઓને ભેળવીને ઉકાળો બનાવવામાં આવે છે. તજજ્ઞોના મતે ઉકાળો કોરોનાની અસર ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે, પરંતુ ઉકાળાથી આડ અસર પણ છે.
મોટાભાગના લોકોએ ઉકાળાને નિયમિત પીણા તરીકે પોતાની દિનચર્યાનો ભાગ બનાવી લીધો છે. કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આ નિયમ ઉકાળાના સેવન પર પણ લાગુ પડે છે. રોજ ઉકાળો પીવાથી આપણા શરીરના ઘણા ભાગો પર ખરાબ અસર પડે છે.
કિડની પર અસર
કોરોના આવ્યા પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે લોકો 2 વર્ષથી નિયમિતપણે આ ઉકાળો પીવે છે. તજજ્ઞોના મતે આનાથી શરીરમાં સીરમ ક્રિએટિનાઈનનું સ્તર વધે છે અને એક સમયે કિડનીને નુકસાન થવાની સંભાવના રહે છે. ઉકાળાની પ્રકૃતિ ગરમ હોય છે અને તેના કારણે ધીમે ધીમે લોકોને હાર્ટબર્ન અને પેટની સમસ્યા થવા લાગે છે. જો આ રોગોનો સમયસર ઈલાજ કરવામાં ન આવે તો તેની કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. એટલું જ નહીં, ઉકાળો લેવાથી પેશાબમાં ઈન્ફેક્શન પણ વધે છે અને તેની અસર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડે છે.
લીવર પર અસર
તજજ્ઞોના મતે ઉકાળાના વધુ પડતા સેવનથી લીવરના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. તેનાથી લીવર પર વધારાનો બોજ પડે છે અને તેની કામ કરવાની ક્ષમતા પણ નબળી પડવા લાગે છે. એવું કહેવાય છે કે વધુ પડતો ઉકાળો પીવાથી લીવરમાં ખરાબ અસર થાય છે. જો તમે પણ નિયમિત પીણા તરીકે ઉકાળો પીતા હોવ તો આજે જ આ આદત છોડી દો. ઉકાળો ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધી શકે છે, પરંતુ તેને મર્યાદિત માત્રામાં પીવો.
પાઈલ્સની સમસ્યા વધી શકે
આ ઉકાળો મૂળભૂત રીતે ખૂબ જ ગરમ હોય છે અને તેનાથી પાઈલ્સની સમસ્યા હોય તેમણે પણ મર્યાદિત માત્રામાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ. ઉકાળાના કારણે મળમાં બળતરા અને ખંજવાળ વધે છે. તજજ્ઞોના મતે, તેના કારણે તમને બળતરા અથવા અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જે લોકોને પાઈલ્સની સમસ્યા લાંબા સમયથી છે, તેમણે ડોક્ટરની સલાહ વિના ઉકાળો ન પીવો જોઈએ.
આ પણ વાંચો- Health: મહિલાઓમાં ફર્ટીલિટીની સમસ્યા દૂર કરે છે આ આસનો
આ પણ વાંચો- Maharashtra Corona Rules: કોરોના પ્રતિબંધો થયા હળવા, 50 ટકા ક્ષમતા સાથે ખુલ્યા સ્પા, સલુન, સ્વીમીંગ પુલ
