Gestational Diabetes : આવનારા બાળક માટે ઘણી બીમારીનું કારણ બની શકે છે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ

ગર્ભાવસ્થા(Pregnancy ) દરમિયાન થતો ડાયાબિટીસ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ(Gestational Diabetes ) કહેવાય છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ દરમિયાન, સ્ત્રીના (Women ) શરીરમાં રક્ત ખાંડનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ સ્થિતિ માતા અને અજાત બાળક બંનેને અસર કરે છે. આ સમસ્યા દરમિયાન માતાની અંદર વધેલો ગ્લુકોઝ નાળમાંથી પસાર થઈને બાળકના લોહીમાં પહોંચે છે, જેના કારણે બાળકની બ્લડ સુગર પણ વધી જાય છે. તેમજ તેના કારણે બાળકમાં શારીરિક કે માનસિક વિકૃતિઓ પણ ઉદ્ભવી શકે છે. જો કે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એક અસ્થાયી સમસ્યા છે, નિષ્ણાતો માને છે કે તેના કારણે, સ્ત્રીઓને ભવિષ્યમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. અહીં જાણો તેના ચિહ્નો, કારણો અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ માહિતી વિશે.

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના લક્ષણો

થાક, વધુ પડતી તરસ, વજન વધવું, નસકોરાં, વારંવાર પેશાબ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણોમાં ગણવામાં આવે છે. તેના આધારે નિષ્ણાતો ડાયાબિટીસની તપાસ કરાવે છે. જો તમને આવા કોઈ ચિહ્નો દેખાય, તો અવગણશો નહીં અને તરત જ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

કઈ મહિલાઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ રહેલું છે

જો કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસની સમસ્યા કોઈપણ સ્ત્રીને થઈ શકે છે, પરંતુ જે સ્ત્રીઓનું બીપી ઘણીવાર વધારે હોય છે, વજન વધારે હોય છે, જેમને પ્રથમ ગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થયો હોય, જેમને ડાયાબિટીસ કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં હોય છે અને જે સ્ત્રીઓ મોટી ઉંમરની હોય છે.

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ બાળકને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે

સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસ દરમિયાન, ગર્ભાશયમાં બાળક વધારાની ખાંડને ચરબી તરીકે સંગ્રહિત કરે છે, તેથી બાળકનું કદ સામાન્ય કરતાં મોટું હોઈ શકે છે. આ સિવાય સાઈઝના કારણે બાળકને જન્મ સમયે ઈજા, મહિલાને સમય પહેલા ડિલિવરી, કમળો કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, બાળકમાં મગજનો લકવો, નર્વસ સિસ્ટમમાં ખામી, સ્પાઇના બિફિડિયા, ગાઉટ, મૂત્રાશય અથવા હૃદય રોગ થવાનું જોખમ પણ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શુગર લેવલ શું હોવું જોઈએ

અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન મુજબ, સગર્ભા સ્ત્રીઓનું ખાંડનું સ્તર પીધા વિના મહત્તમ 95 mg/dL હોવું જોઈએ. તે જ સમયે, તે જમ્યાના એક કલાક પછી મહત્તમ 140 mg/dL અને ખાવાના બે કલાક પછી મહત્તમ 120 mg/dL સુધીનું હોવું જોઈએ.

રક્ષણ માટે શું કરવું ?

1. નિષ્ણાતના નિર્દેશ મુજબ વજન નિયંત્રિત કરો અને યોગ અને વ્યાયામ નિયમિત કરો.
2. કઠોળ, માછલી, ટોફુ, સૂકો મેવો, ઓલિવ તેલ, નારિયેળ તેલ અને આખા અનાજ જેવી વસ્તુઓને આહારમાં સામેલ કરો.
3. સગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28મા સપ્તાહની વચ્ચે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સ્ક્રીનીંગ કરાવો.
4. ઠંડા પીણા, પેસ્ટ્રી, મીઠાઈઓ, જંક ફૂડ, ફાસ્ટ ફૂડ અને મસાલેદાર વસ્તુઓને સંપૂર્ણપણે ટાળો.
5. ઉપરોક્ત લક્ષણો દેખાય તો નિષ્ણાતની સલાહ લો. તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરો અને સમયસર દવાઓ લો.