કેરીના પાનમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે.
આવી સ્થિતિમાં, ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી આંબાના પાંદડાનું પાણી પીવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ
આયુર્વેદિક ડૉક્ટર રિતુ ચઢ્ઢાના જણાવ્યા અનુસાર, 'આંબાના પાંદડામાં વિટામિન A, B, C અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ સારી માત્રામાં હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેના પાનનું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે.
250 મિલી પાણીમાં આંબાના 2-3 પાન નાખીને ઉકાળો. હવે જ્યારે પાણી અડધુ રહી જાય ત્યારે તેને ગાળીને ઠંડુ કરો. હવે તેમાં મધ ઉમેરો અને નિયમિતપણે સવારે તેનું સેવન કરો.
ઘણી વખત લોકોને કિડનીમાં પથરીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આંબાના પાનનું પાણી પીવાથી પથરીની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
કેરીના પાનમાં એન્થોસાયનિન નામનું તત્વ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં કેરીના પાનમાંથી પાણી પીવાથી સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે.
કેરીના પાનનું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે, જેનાથી પેટમાં દુખાવો, ગેસ અને કબજિયાત જેવી પાચન સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.
કેરીના પાનમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આવી સ્થિતિમાં કેરીના પાનનું પાણી પીવાથી બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
આંબાના પાનનું પાણી પીવાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે અને ગળાના દુખાવા અને ઉધરસમાં પણ રાહત મળે છે.