TV9 GUJARATI | Edited By: Parul Mahadik
Updated on: Aug 05, 2022 | 9:34 AM
દરેક વ્યક્તિને(Person ) અમુક સમયે ભય, એકલતા અને ઉદાસીનો(Sad ) અનુભવ થાય છે. કોઈ વસ્તુ સંબંધિત ખોટ, પોતાના નજીકના સબંધીનું (Relative )મૃત્યુ, કોઈ કામમાં પસંદગીના વિપરીત પરિણામથી લોકો નિરાશ થવા લાગે છે. જીવનના નાના સંઘર્ષને કારણે લોકોનો આત્મવિશ્વાસ ઘટતો જાય છે. જો કે, જ્યારે વ્યક્તિ હંમેશા ઉદાસી અથવા હતાશ હોય છે, ત્યારે તે ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવી માનસિક સમસ્યાઓથી પીડિત લોકો માટે સામાન્ય જીવન જીવવું મુશ્કેલ બની જાય છે. જો કે, ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી કે તેઓને ડિપ્રેશનથી બચવા માટે ક્યારે તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે.
નિષ્ણાતો વારંવાર ભલામણ કરે છે કે જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનના લક્ષણો અનુભવે છે, ત્યારે તેણે પહેલા તેમના ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. તેઓ ડિપ્રેશન સંબંધિત જરૂરી પરીક્ષણો અને પરીક્ષણો કરશે અને ડિપ્રેશનને નિયંત્રિત કરવા માટે સલાહ પણ આપશે. જલદી તમને ખ્યાલ આવે કે તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પહેલા જેવું નથી, ગંભીરતાથી આ વિચારોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
જ્યારે ડિપ્રેશનને કેટલાંક મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી સારવાર આપવામાં ન આવે, ત્યારે તે અસ્વસ્થતા, પીડા અને આત્મહત્યાના વિચારો તરફ દોરી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આંકડાઓ અનુસાર, ડિપ્રેશનથી પીડિત 10માંથી 1 વ્યક્તિ આત્મહત્યાના વિચારો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડિપ્રેશનના લક્ષણોને ઓળખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. ડિપ્રેશનના ગંભીર લક્ષણો વિશે અહીં વાંચો-
Copyright © 2023 TV9 Gujarati. All Rights Reserved.
