Dental Care : શું તમને દાંતની આ સમસ્યાની પીડા છો, તો આ ઉપાય અજમાવો
આપણામાંના મોટાભાગના લોકો દાંત પર ખાસ ધ્યાન આપતા નથી, જેના કારણે દાંતમાં પોલાણની સમસ્યા થાય છે. જો તમે પણ પોલાણની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ.
Dental Care : જ્યાં સુધી સમસ્યા મોટી ન થાય ત્યાં સુધી આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા નથી. વ્યસ્ત જીવનશૈલી (Lifestyle) અને અનિયમિત ખાવાના ટાઈમટેબલને કારણે, પોલાણની સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આનું મુખ્ય કારણ ખોરાક ખાધા પછી કોગળા ન કરવો અને રાતના સમયે બ્રશ (Brush) ન કરવું હોઈ શકે છે.
જેના કારણે, દાંત (Teeth) માં કૃમિ દાખલ થાય છે. જો તમે પણ પોલાણની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ, જેના ઉપયોગથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
નાળિયેર તેલ
દાંતના પોલાણમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે નાળિયેર તેલ (Coconut Oil) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે તમે એક ચમચી શુદ્ધ નારિયેળ તેલ લો. આ તેલ મોઢામાં રાખો. આ તેલને લગભગ 10 થી 15 મિનિટ સુધી કોગળા કરો અને પછી ધોઈ નાખો.
લિકરિસ રુટ
લિકરિસ રુટ (Licorice Root) નો ઉપયોગ પોલાણ ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે. આ માટે લિકરિસનો ટુકડો લો અને પાવડર બનાવો. આ પાવડરને બ્રશમાં લગાવીને દાંત સાફ કરો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.
લીમડાનું દાતણ
તમે દાંત સાફ કરવા માટે લીમડાના દાંતનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. લીમડો દાંતના પીળાશમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમે તેનો ઉપયોગ બ્રશ તરીકે પણ કરી શકો છો. આજે પણ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં લોકો લીમડાના દાંતણથી દાંત સાફ કરે છે.
લવિંગ તેલ
લવિંગનું તેલ સ્વાસ્થ્ય (Health) માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ માટે રુનો ઉપયોગ કરીને લવિંગ તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો. તમે રાત્રે લવિંગનું તેલ લગાવી શકો છો. આ સિવાય લવિંગના તેલમાં કોટન વૂલ નાખો અને તેને પોલાણ પર રાખો. આ ઉપાય નિયમિત કરવાથી સમસ્યા જલ્દી દૂર થઈ જશે.
લસણ
દાંતની પોલાણ દૂર કરવા માટે લસણ (Garlic) ના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે તમારે લસણની 7 થી 8 કળીઓને પીસીને તેને પોલાણના ભાગમાં લગાવી 10 થી 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી તેને ધોઈ નાખો.
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
આ પણ વાંચો : U20 Athletics Championship : ભારતે રચ્યો ઇતિહાસ, 4 × 400 મીટર મિક્સ્ડ રિલે રેસમાં જીત્યો બ્રોન્ઝ મેડલ
