Benefits Of Pomegranate Juice : દાડમનો જ્યુસ પીવાના છે અનેક ફાયદા, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ

દાડમના જ્યુસમાં એન્ટી વાયરલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો.

Benefits Of Pomegranate Juice : દાડમનો જ્યુસ પીવાના છે અનેક ફાયદા, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ
Pomegranate Juice
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Sep 10, 2021 | 4:36 PM

Benefits Of Pomegranate Juice : જ્યુસને હેલ્ધી ડ્રિંક માનવામાં આવે છે. ફળોનો રસ હોય કે શાકભાજીનો રસ (Vegetable juice), એક ગ્લાસ જ્યૂસ આપણને ઝડપથી તાજગી આપે છે. આ જ્યુસ વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. દાડમનો રસ (Pomegranate Juice) એન્ટીઓકિસડન્ટ, વિટામિન સી (Vitamin C), બળતરા વિરોધી અને વાયરલ વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. દરરોજ એક ગ્લાસ દાડમનો જ્યુસ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. ચાલો જાણીએ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો.

દાડમનો જ્યુસ પીવાના ફાયદા

દાડમનો જ્યુસ કેન્સર (Cancer)થી બચાવે છે. દાડમના જ્યુસમાં ઉચ્ચ માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. આ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ એન્ટીઓકિસડન્ટો (Antioxidants) શરીરમાં મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ દાડમનો જ્યુસ પીવાથી તમે કેન્સરની બીમારીથી બચી શકો છો.

IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર
IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન

દાડમનો જ્યુસ

દાડમમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ લોહીને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે. આ એવા લોકો માટે અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જેમના હૃદયમાં અથવા શરીરના અન્ય કોઈ ભાગમાં લોહીનો ગઠ્ઠો હોય. દાડમનો જ્યુસ પીવાથી લોહી ઘટ્ટ થવું અને ગંઠાવાનું બંધ થાય છે.

દાડમનો જ્યુસ તમારા હૃદય માટે સારો છે

ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દાડમનો જ્યુસ (Pomegranate Juice) તમારા હૃદય માટે સારો છે. તે લોહી (Blood)ના પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને ધમનીઓને જાડું થતું અટકાવે છે. આ જ્યુસ નિયમિત પીવાથી ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલના વિકાસને રોકવામાં પણ મદદ મળે છે.

દાડમનો જ્યુસ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

દરરોજ દાડમનો જ્યુસ (Pomegranate Juice) પીવાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તે હૃદય સંબંધિત કોઈ પણ સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.

દાડમનો જ્યુસ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે

તેના એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને કારણે, દાડમનો જ્યુસ સામાન્ય ચેપની સારવારમાં ખૂબ મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત, તેમાં વિટામિન સી (Vitamin C),  વિટામિન ઇ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ (immunity) વધારનારા પોષક તત્વો છે અને કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર રાખે છે.

દાડમનો જ્યુસ પાચનમાં મદદરૂપ થાય છે

દાડમના જ્યુસમાં હાજર ફાઇબર તમારા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ મદદરૂપ છે. ફાઇબર (Fiber) તમારા પાચનમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે અને કબજિયાત, અપચો જેવી સમસ્યાઓને અટકાવે છે.

(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)

આ પણ વાંચો : Life Partner સાથે આ પ્રકારની મજાક ક્યારેય ન કરશો, તેનાથી તમારા સંબંધો પર પડી શકે છે ખરાબ અસર !

Latest News Updates

ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">