શેકેલુ લસણ ખાવાના ફાયદા વાંચીને તમે રહી જશો દંગ

લસણ પોતાના સ્વાદ એન્ટિબાયોટિક તત્ત્વ અને આરોગ્ય લાભ માટે જાણીતી છે. જેથી તમે તેને ભોજનમાં અથવા તો કાચી પણ ખાઈ શકો છો. પરંતુ શેકેલુ લસણ ખાવાના ફાયદા જાણશો તો તમે પણ હેરાન થઈ જશો.

સવારે ખાલી પેટે લસણને શેકીને ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે જોડાયેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે હૃદયની નળીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ જામી જવું વગેરે દૂર કરવા માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. જો વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ તો પણ તે ફાયદાકારક છે. કારણ કે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવાની સાથે સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે. અને તમારું મોટાપણું પણ ગાયબ થઈ જશે.

Web Stories View more

ગરમીમાં નસકોરી ફુટે તો ઘબરાશો નહીં, આ ઘરેલુ ઉપચારથી મળશે તરત રાહત

એપ્રિલમાં 77 ટકા... 4 વર્ષમાં 400%, ટાટાનો આ શેર બન્યો રોકેટ

ફૂટબોલ ગ્રાઉન્ડ કરતાં પણ મોટું છે જાહન્વી કપૂરનું ઘર, હવે આપશે ભાડે

ઉનાળામાં મોઢાં પર બરફ ઘસવાના ફાયદા છે ચોંકાવનારા, જાણી લો

પરશુરામના એ ત્રણ શિષ્યો જેમણે લડ્યુ હતુ મહાભારતનું યુદ્ધ, જાણો કોણ હતા એ!

શું મધ ક્યારેય એક્સપાયર થાય છે ? કેવી રીતે નક્કી કરશો મધ અસલી છે કે નકલી ?

શરદીના દિવસોમાં તે શરદી-ખાંસીથી બચાવે છે. શરીરમાં ગરમાહટ પેદા કરવામાં મદદ કરે છે, એટલું જ નહીં રક્ત પ્રવાહને પણ તે સારું બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવાની સાથે સાથે બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરે છે. અને પોતાના એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટી-ફંગલ ગુણને કારણે શરીરની અંદરની સફાઇ કરીને અસંખ્ય બીમારીઓથી બચાવી રાખે છે. તેમાં રહેલા ભરપૂર કાર્બોહાઈડ્રેટ શરીરની કમજોરી દૂર કરીને શરીરને એનર્જી આપે છે. તે બ્લડશુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે. કબજિયાતથી બચાવે છે.

નોંધ- તસવીરો પ્રતિકાત્મક છે અને આ બિમારીમાં તજજ્ઞ કે ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લઈ લેવી.

આ પણ વાંચોઃ જિમમાં ગયા વગર પણ આ રીતે રહો ફિટ અને તંદુરસ્ત

રોચક VIDEO જોવા માટે TV9Gujaratiના YOUTUBE પેજને SUBSCRIBE કરો