Navratri 2023: શું તમે નવરાત્રી દરમિયાન ઉપવાસ કરો છો? તો આ નિયમોનું કરો પાલન

ઘણી વખત આપણે અજાણતા એવી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જેનાથી આપણો ઉપવાસ તૂટી જાય છે અને આપણને તેનો ખ્યાલ પણ નથી હોતો. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે આસો નોરતા દરમિયાન ઉપવાસ કરતી વખતે કયા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ અને કયા ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

Navratri 2023: શું તમે નવરાત્રી દરમિયાન ઉપવાસ કરો છો? તો આ નિયમોનું કરો પાલન
fast during Navratri
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Oct 15, 2023 | 8:01 AM

દર વર્ષે બે નવરાત્રી ઉજવવામાં આવે છે. આસો નવરાત્રી અને ચૈત્ર નવરાત્રી. પ્રથમ નવરાત્રી ચૈત્ર મહિનામાં ઉજવવામાં આવે છે અને બીજી નવરાત્રી, જેને શારદીય કે આસો નવરાત્રી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે શરદ ઋતુમાં ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે આસો નવરાત્રી 15 ઓક્ટોબર રવિવારથી શરૂ થઈ રહી છે. આ દરમિયાન ઘણા ભક્તો ઉપવાસ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉપવાસ કરતી વખતે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે.

આ પણ વાંચો : Panchmahal : નવરાત્રીને લઈ પાવાગઢ ખાતે અનોખુ આયોજન, જાણો કેવી છે સુવિધા, જુઓ Video

ઘણી વખત આપણે અજાણતા એવી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. જેનાથી આપણો ઉપવાસ તૂટી જાય છે અને આપણને તેનો ખ્યાલ પણ નથી હોતો. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે આસો નોરતા દરમિયાન ઉપવાસ કરતી વખતે કયા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ અને કયા ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સિવાય આવો જાણીએ કે ઉપવાસના કેટલા પ્રકાર છે

ઉનાળામાં 1 મિનિટથી ઓછા સમયમાં બનાવો લીંબુ શરબત, જાણી લો સરળ રીત
સો બ્યુટીફુલ.. દીપિકા પદુકોણે ફ્લોન્ટ કર્યો ક્યૂટ બેબી બમ્પ, જુઓ તસવીરો
જલદી વજન ઘટાડવા ઘઉંને બદલે ખાવ આ 5 અનાજમાંથી બનેલી રોટલી
તમારી દીકરીને આ સરકારી યોજના આપશે 70 લાખ રૂપિયા, જાણો કેવી રીતે?
અચાનક આગ લાગવાની ઘટના બને તો શું કરશો? જાણો આગથી બચવાની ટિપ્સ
અંબાણીથી લઈને ગોદરેજ સુધી દેશના અમીર લોકો પીવે છે આ બ્રાન્ડનું દૂધ

નવરાત્રીના ઉપવાસના પ્રકાર

  1. પ્રથમ પ્રકારનું વર્ણન સપ્તરાત્રી વ્રત તરીકે કરવામાં આવ્યું છે. આ વ્રત પ્રતિપદાથી એટલે કે એકમ થી સપ્તમી સુધી રાખવામાં આવે છે. આ રીતે ઉપવાસ કરવાથી પૂર્ણ ફળ મળે છે. આ સિવાય જે લોકો પૂર્ણ વ્રત કરી શકતા નથી તેઓ પંચમીના દિવસે જ એકભુક્ત વ્રત કરી શકે છે. આ ઉપવાસ દરમિયાન તમે એક સમયે એક જ ભોજન ખાઈ શકો છો.
  2. નક્તવ્રત એટલે રાત્રી ભોજન સાથે ષષ્ઠીનો ઉપવાસ અને સપ્તમીના દિવસે અનીત વ્રત. મતલબ વ્રત દરમિયાન પૂછ્યા વગર જે મળે તે ખાવું.
  3. કેટલાક લોકો જે બધા ઉપવાસ કરી શકતા નથી તેઓ સપ્તમી, અષ્ટમી અને નવમીના ઉપવાસ કરી શકે છે. આને ત્રિરાત્રી વ્રત કહે છે. જે લોકો પ્રતિપદા અને અષ્ટમી વ્રતનું પાલન કરે છે તેને યુગમરાત્રી વ્રત કહેવામાં આવે છે. જે ફક્ત પ્રારંભમાં અને અંતમાં ઉપવાસ કરે છે તેને એકાત્રી વ્રત કહે છે.
  4. ઉપવાસ કરનારા વ્યક્તિએ પલંગને બદલે જમીન પર સૂવું જોઈએ. જો તમે ફ્લોર પર સૂઈ શકતા નથી, તો તમે લાકડાના બોર્ડ પર સૂઈ શકો છો. નવરાત્રિ દરમિયાન ઉપવાસ કરનારાઓએ સૂવા માટે ખૂબ જ નરમ ગાદલું વાપરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો શક્ય હોય તો 9 દિવસ સુધી ગાદલા વિના સૂઈ શકો છો.
  5. ઉપવાસ કરનારાઓએ વધુ પડતું ભોજન ન ખાવું જોઈએ. શક્ય હોય તો ફળો ખાઓ. ઉપવાસ કરનારા વ્યક્તિએ બ્રહ્મચર્ય પાળવું જોઈએ. આ વર્તનની સાથે ક્ષમા, ઉદારતા અને ઉત્સાહ હોવો જોઈએ. વ્રત કરનારે વાસના, ક્રોધ, લોભ અને આસક્તિનો ત્યાગ કરવો જોઈએ.
  6. ઉપવાસ કરનારે જૂઠ બોલવાનું ટાળવું જોઈએ અને સત્યનું પાલન કરવું જોઈએ. મન પર કાબૂ રાખવો જોઈએ. કોઈનું અપમાન કરવાથી બચવું. ઉપવાસ કરનારા વ્યક્તિએ પોતાની ઇન્દ્રિયો પર કાબૂ રાખવો જોઈએ. તમામ પ્રકારની તામસિક ભાવનાઓનો ત્યાગ કરવો જોઈએ. વ્યક્તિએ કોઈપણ ઇન્દ્રિયોનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ.
  7. ઉપવાસ કરનારા વ્યક્તિએ દુર્ગાની પૂજા કર્યા પછી તેના પ્રમુખ દેવતાનું ધ્યાન કરવું જોઈએ.

ઉપવાસ દરમિયાન આ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ

તમારા ઉપવાસના ભોજનમાં ભૂલથી પણ સફેદ મીઠાનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ઘઉં અને ચોખા જેવા અનાજને ટાળો. ડુંગળી, લસણ જેવા તામસિક ખોરાકને ટાળો. કઠોળ, ચોખા, લોટ, મકાઈનો લોટ અને સોજીનું સેવન ન કરવું.

(નોંધ: અહી આપવામાં આવેલી જાણકારી ધાર્મિક આસ્થાઓ અને લોક માન્યતાઓ આધારિત છે, જેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી. સામાન્ય જનરૂચિને ધ્યાનમાં રાખીને આ લેખને અહી પ્રસ્તુત કરવામાં આવ્યો છે.)

ભક્તિ સમાચાર સાથે જોડાયેલા તમામ સમાચાર જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો

Latest News Updates

રાજકોટ અગ્નિકાંડનો વધુ એક આરોપી બનાસકાંઠા પોલીસના હાથે ઝડપાયો
રાજકોટ અગ્નિકાંડનો વધુ એક આરોપી બનાસકાંઠા પોલીસના હાથે ઝડપાયો
અગ્નિકાંડમાં હોમયો આરોપી ! ગેમ ઝોનમાં 60% ના ભાગીદારને લઈ મોટા ખુલાસા
અગ્નિકાંડમાં હોમયો આરોપી ! ગેમ ઝોનમાં 60% ના ભાગીદારને લઈ મોટા ખુલાસા
રાજકોટ અગ્નિકાંડનો પડઘો, શહેર પોલીસ કમિશનર અને મનપા કમિશનરની બદલી
રાજકોટ અગ્નિકાંડનો પડઘો, શહેર પોલીસ કમિશનર અને મનપા કમિશનરની બદલી
અમદાવાદના 15 ગેમઝોન પાસે ફાયર NOC ન હોવાનુ તપાસમાં ખૂલ્યુ
અમદાવાદના 15 ગેમઝોન પાસે ફાયર NOC ન હોવાનુ તપાસમાં ખૂલ્યુ
હિંમતનગરમાં ફાયર સેફટીનો અભાવ છતાં ચાલતા ગેમિંગ ઝોનને સીલ કરાયું, જુઓ
હિંમતનગરમાં ફાયર સેફટીનો અભાવ છતાં ચાલતા ગેમિંગ ઝોનને સીલ કરાયું, જુઓ
મોડાસામાં કથિત નકલી સિંચાઈ કચેરી મામલે કોંગ્રેસે CID તપાસની માંગ કરી
મોડાસામાં કથિત નકલી સિંચાઈ કચેરી મામલે કોંગ્રેસે CID તપાસની માંગ કરી
અરવલ્લીઃ મોડાસામાં વોટર પાર્કને સીલ, તંત્રએ હાથ ધરી કાર્યવાહી, જુઓ
અરવલ્લીઃ મોડાસામાં વોટર પાર્કને સીલ, તંત્રએ હાથ ધરી કાર્યવાહી, જુઓ
ફાયર એનઓસી મુદ્દે કોણ સાચુ ? રાજકોટ પોલીસ કમિશનર કે ચીફ ફાયર ઓફિસર ?
ફાયર એનઓસી મુદ્દે કોણ સાચુ ? રાજકોટ પોલીસ કમિશનર કે ચીફ ફાયર ઓફિસર ?
સુઇગામ ખાતે ત્રણ દિવસનો BSF બૂટ કેમ્પ યોજાયો, યુવાનો માટે અનોખો અનુભવ
સુઇગામ ખાતે ત્રણ દિવસનો BSF બૂટ કેમ્પ યોજાયો, યુવાનો માટે અનોખો અનુભવ
FIR માં ઉચ્ચ અધિકારીઓના નામ પણ કરો દાખલ- શક્તિસિંહ ગોહિલ
FIR માં ઉચ્ચ અધિકારીઓના નામ પણ કરો દાખલ- શક્તિસિંહ ગોહિલ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">