દીપિકા-આલિયાની જેમ રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચાની રાખો સંભાળ, જાણો Night Skincare કેમ જરુરી ?

તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યની જેમ તમારી ત્વચાની પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે. લોકો માત્ર દિવસ દરમિયાન જ તેમની ત્વચાની સંભાળ રાખે છે પરંતુ રાત્રે ત્વચાની સંભાળ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જાણીએ કે રાત્રે ત્વચાની સંભાળ કેમ જરૂરી છે.

દીપિકા-આલિયાની જેમ રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચાની રાખો સંભાળ, જાણો Night Skincare કેમ જરુરી ?
Night Skincare
Follow Us:
| Updated on: Sep 27, 2024 | 5:43 PM

સવારે ઉઠ્યા પછી આપણે બધા સ્કિન કેર રૂટીન ફોલો કરીએ છીએ. આ દિવસભર ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારની જેમ રાતે પણ ત્વચાની સંભાળ રાખવી તેટલી જ જરુરી છે. સ્કિન એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે રાત્રે સૂતા પહેલા પણ સ્કિન પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

ત્વચા આખો દિવસ સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રદૂષણના સંપર્કમાં રહે છે, જેના કારણે ત્વચા નિર્જીવ અને નિસ્તેજ દેખાય છે. ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા એ માત્ર સૌંદર્યનો ટ્રેન્ડ નથી પણ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ભેજયુક્ત રાખવાનું રહસ્ય પણ છે. ચાલો જાણીએ કે રાત્રે ત્વચાની સંભાળ રાખવાની દિનચર્યા મહત્વપૂર્ણ છે.

પીળા કપડામાં એલચી બાંધવાથી શું થાય છે ?
નવરાત્રીમાં કિંજલ દવેનો ટ્રેડિશનલ લુક હોય છે હટકે, જુઓ ફોટો
રોજ રાત્રે પગ તૂટે છે તો આ વિટામીનની હોઈ શકે કમી
Money Saving Tips : આ ટીપ્સ દ્વારા બાળકોને પૈસાનું મહત્વ શીખવો
કર્ઝમાં ડૂબેલા વ્યક્તિએ ક્યુ વ્રત કરવુ જોઈએ?
વોલેટમાં એલચી રાખવાથી શું થાય છે ?

શા માટે રાત્રિના સમયે ત્વચા સંભાળ નિયમિત મહત્વપૂર્ણ છે?

1. સ્કિન રીપેર થાય છે 

રાત્રે, તમારું શરીર રિપેર મોડમાં જાય છે, જે તમારી ત્વચાને પ્રદૂષણ અને સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોથી થતા નુકસાનથી બચાવી ત્વચાને રિપેર કરવાનું કામ કરે છે. તેથી, તમારી ત્વચા પર કઈ પણ લાગાવવા માટે રાત્રિનો સમય એ યોગ્ય સમય છે જે સેલ ટર્નઓવર અને ત્વચાના ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ફાઇન લાઇન્સ, ખીલ અને અસામાન્ય સ્કિન ટોન જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

2. હાઇડ્રેશન મહત્વનું છે

જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારી ત્વચામાંથી મોઈશ્ચર જતો રહે છે, જેના કારણે તમારી ત્વચા સવારે સૂકી અને નિસ્તેજ દેખાય છે. તેથી, રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચા સંભાળના રૂટીનમાં ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ જેવા ઘટકોથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો તમારી ત્વચાના હાઇડ્રેશનને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે, જે તમારી ત્વચાને સવારે નરમ અને ફ્રેર બનાવે છે.

3. કોલેજન વધારે છે

તમારું શરીર રાત્રે વધુ કોલેજન ઉત્પન્ન કરે છે, જે ત્વચાની ટાઈટનેસ જાળવી રાખવામાં અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી સ્કિન કેર પ્રોડક્ટસનો ઉપયોગ જે રાત્રે કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેમ કે રેટિનોલ, આ કુદરતી પ્રક્રિયાને વધારી શકે છે, ત્વચાને સ્વસ્થ અને યુવાન બનાવે છે.

સૂતા પહેલા આ સ્કિન કેરનો ઉપયોગ કરી શકો

  • Retiage, Retiglo, Minimalist Retinol જેવા Retinols તમારી ત્વચાના સેલ ટર્નઓવર અને કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે. તેથી, તમારે રેટિનોલ ધરાવતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • ન્યુટ્રોજેના હાઇડ્રો બૂસ્ટ જેવા હાઇડ્રેટિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરીને, સેરાવે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ તમારી ત્વચામાં મોઈશ્ચર જાળવી રાખશે અને તેને રાતોરાત સુકાઈ જવાથી અટકાવશે.

ગાંધીનગરમાં કલ્ચરલ ફોરમની મહાઆરતીમાં જોવા મળ્યા અદ્દભૂત દૃશ્યો
ગાંધીનગરમાં કલ્ચરલ ફોરમની મહાઆરતીમાં જોવા મળ્યા અદ્દભૂત દૃશ્યો
અમરેલી કથિત દુષ્કર્મ મામલે શરૂ થઈ રાજનીતિ, SP એ કહ્યુ નથી થયુ દુષ્કર્મ
અમરેલી કથિત દુષ્કર્મ મામલે શરૂ થઈ રાજનીતિ, SP એ કહ્યુ નથી થયુ દુષ્કર્મ
દહેગામમાં બનાવાયેલા 40 ફૂટના રાવણને વરસાદથી બચાવવા પહેરાવાયો રેઇનકોટ
દહેગામમાં બનાવાયેલા 40 ફૂટના રાવણને વરસાદથી બચાવવા પહેરાવાયો રેઇનકોટ
માંગરોળ દુષ્કર્મ કેસના ત્રીજા આરોપીની ધરપકડ
માંગરોળ દુષ્કર્મ કેસના ત્રીજા આરોપીની ધરપકડ
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે મહત્વના કામમાં સફળતા મળવાના સંકેત
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે મહત્વના કામમાં સફળતા મળવાના સંકેત
નવરાત્રીમાં વિધ્ન બન્યો વરસાદ, સૌરાષ્ટ્ર, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બોલાવી રમઝટ
નવરાત્રીમાં વિધ્ન બન્યો વરસાદ, સૌરાષ્ટ્ર, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બોલાવી રમઝટ
સુરતમાં સગીરા પર દુષ્કર્મ આચરનારા બે નરાધમો પૈકી એકનું મોત- Video
સુરતમાં સગીરા પર દુષ્કર્મ આચરનારા બે નરાધમો પૈકી એકનું મોત- Video
બનાસકાંઠાના ખેડૂતોને ગલગોટાએ રડાવ્યા, સંગ્રહખોરીને કારણે ન મળ્યા દામ
બનાસકાંઠાના ખેડૂતોને ગલગોટાએ રડાવ્યા, સંગ્રહખોરીને કારણે ન મળ્યા દામ
રાજ્ય પર વધુ એક વાવાઝોડાનો ખતરો, અંબાલાલ પટેલે કરી મોટી આગાહી - Video
રાજ્ય પર વધુ એક વાવાઝોડાનો ખતરો, અંબાલાલ પટેલે કરી મોટી આગાહી - Video
સંસ્કૃતિની ઝલક દેખાડે છે રુટસના ગરબા, ગામડાના પારંપરિક ગરબાનો કરાવે છે
સંસ્કૃતિની ઝલક દેખાડે છે રુટસના ગરબા, ગામડાના પારંપરિક ગરબાનો કરાવે છે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">