Lifestyle : તુલસીના પાંદડાનો વધારે પડતો ઉપયોગ કરનારા વાંચે આ ખાસ લેખ અને જાણે નુક્શાનનાં પાસા

તુલસી (tulsi )એક શ્રેષ્ઠ સ્વસ્થ ઔષધિ(medicine ) છે. ફૂલો, બીજ, તેના પાંદડા સહિત, એટલે કે તેના લગભગ દરેક ભાગનો ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમાં થાય છે. આ પ્લાન્ટ ભારત સહિત ઘણા દેશોમાં પણ ખૂબ જ આદરણીય છે. તુલસીના પાનમાં વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ભંડાર છે.

ભારતના મોટાભાગના ઘરોમાં તુલસી ઉગાડવામાં આવે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તુલસીનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીતો વિશે જાણતા નથી. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ત્રણ-ચાર તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી અગણિત ફાયદા થઈ શકે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના પાન ચાવવા અને તેને અકાળે ખાવાથી પણ ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે!

તુલસીના પાન દાંત માટે ખરાબ છે
તુલસીના પાનમાં પારો અને આયર્ન હોય છે, જે દાંત માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. જ્યારે તમે ચાવ્યા પછી તુલસીના પાન ખાઓ છો ત્યારે મોંઢામાં પારો ઓગળી જાય છે. તુલસીના પાનમાં પણ આર્સેનિક જોવા મળે છે, જે દાંતને નુકસાન કરે છે. તુલસીના પાંદડા કુદરતી રીતે સહેજ એસિડિક હોય છે, જે દાંતના દુખાવાનું કારણ પણ બની શકે છે.

તુલસી લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે
આવા ઘણા તત્વો તુલસીના પાનમાં જોવા મળે છે, જે લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે, તેથી તુલસીના પાંદડાનું વધુ પડતું સેવન કરવાનું ટાળો. જો તમને ઇજા થઇ હોય અને લોહી નીકળતું હોય તો તુલસી ન ખાઓ. જો તમે કોઈ પણ પ્રકારનું ઓપરેશન કરવા જઈ રહ્યા છો, તો થોડા દિવસો પહેલા તુલસી લેવાનું બંધ કરો.

પ્રજનનક્ષમતા પ્રભાવિત થાય છે
તુલસીની ઉષ્ણતામાન અસર છે અને તેના વધુ પડતા વપરાશથી પ્રજનનક્ષમતા પર અસર પડે છે. કેટલાક સંશોધન મુજબ, તુલસી સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેની પ્રજનન ક્ષમતા પર ખરાબ અસર કરે છે. આ શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઘટાડે છે અને ગર્ભાશયમાં ફળદ્રુપ ઇંડા રહેવાની શક્યતા પણ ઘટાડે છે. જો તમે વંધ્યત્વની સારવાર લઈ રહ્યા છો, તો તુલસીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તુલસીનું સેવન ન કરવું જોઈએ
યુજેનોલ નામનું તત્વ તુલસીમાં જોવા મળે છે, જેના કારણે ગર્ભાશયમાં સંકોચન થઈ શકે છે અને પીરિયડ્સ પણ શરૂ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને શરૂઆતના મહિનાઓમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તુલસીનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી કસુવાવડનું જોખમ વધે છે.

આ પણ વાંચો: ના કરતા આ ભૂલ: તળેલા તેલનો ફરી ઉપયોગ કરવામાં થઈ શકે છે આવી બીમારીઓ, જાણો ફરી યુઝ કરવાની યોગ્ય રીત

આ પણ વાંચો: Health Tips : શું તમે જાણો છો ખાલી પેટ લસણ ખાવાના ફાયદા? જાણીને તમે પણ શરુ કરી દેશો

(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)