Lifestyle: Work From Homeમાં કંટાળો આવતો હોય તો આ ફાયદા પણ જાણી લેવા જરૂરી

કોરોના (Corona ) રોગચાળાની શરૂઆતથી કામ કરતા લોકો માટે એક નવી તકનીક પણ શરૂ થઈ છે, જેનું નામ વર્ક ફ્રોમ હોમ (Work From Home) છે. હા, જ્યારે ઘરેથી કામ શરૂ થયું, ભલે તે લોકો માટે મનોરંજક સાબિત થયું, પરંતુ લોકો 2 વર્ષથી ઘરેથી કામ કરીને થાકી ગયા છે અને હવે તેમને આ તેમના જીવનનું સૌથી કંટાળાજનક (Tired) કામ લાગે છે.

ઘરેથી કામ કરવાને કારણે કામના કલાકોમાં વધારો, વધુ કામ અને ઘણી હદ સુધી આળસ આપણા જીવનમાં દખલ કરવા લાગી છે. જો કે તે જરૂરી નથી કે તેના ગેરફાયદા હોય, પરંતુ તે તમારા માટે ત્રણ રીતે ફાયદાકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે.

ઘરેથી કામ કરીને બહાર નીકળવામાં તમારો સમય નીકળી ગયો હશે, પરંતુ આના કારણે તમે મુસાફરીનો સમય બચાવી શકો છો અને સાથે જ તમે ગમે ત્યારે તમારા માટે કંઈપણ રાંધીને ખાઈ શકો છો. આ સિવાય પણ આવા ઘણા ફાયદા છે, જેનો આનંદ ઘરેથી કામ કરીને જ માણી શકાય છે. ચાલો જાણીએ ઘરેથી કામ કરવાના 3 મોટા ફાયદા.

ઘરેથી કામ કરવાના 3 મોટા ફાયદા

1- હેલ્ધી ડાયટ ફોલો કરી શકો છો

ઘરેથી કામ કરતી વખતે તમે એક વાતનો ઈનકાર કરી શકતા નથી કે આ દિવસોમાં આપણે આપણા ડાયટ ચાર્ટને સરળતાથી અનુસરી શકીએ છીએ અને હેલ્ધી ડાયટ પ્લાનને અનુસરી શકીએ છીએ. ઘરેથી કામ દરમિયાન દર બે કલાકે ખાવાથી લઈને અમારા રોજિંદા આહારમાં રસ અને તાજા ફળોનો સમાવેશ કરી શકીએ છીએ અને ઈચ્છિત આકાર મેળવી શકીએ છીએ. હા, કેટલાક લોકો આ વાત સાથે સહમત ન પણ હોઈ શકે કારણ કે જ્યારથી કેટલાક લોકોએ ઘરેથી કામ કરવાનું શરૂ કર્યું છે, ત્યારથી તેઓ વધુ પડતું ખાવા લાગ્યા છે, જેના કારણે તેમનું વજન વધી ગયું છે.

2-સમયની બચત

મોટા શહેરોમાં રહેતા લોકો સંમત થશે કે તેઓએ ઉનાળો હોય કે શિયાળો હોય, ઓફિસ જવા માટે સવારે 7 વાગે ઘર છોડવું પડતું હતું. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શિફ્ટનો સમય 9 અથવા 9:30 હતો. જો કે ઘરેથી કામ કરવાથી મુસાફરીના સમયની બચત થાય છે અને તમે તમારી 9 વાગ્યાની શિફ્ટમાં લૉગ ઇન કરવા માટે સવારે 8:55 વાગ્યે પણ જાગી શકો છો. જેઓ કલાકો સુધી ટ્રાફિક જામમાં અટવાઈ જતા હતા અને દરરોજ મોડા ઘરે પહોંચતા થાકી જતા હતા તેમના માટે આ ચોક્કસ રાહત છે.

3-ઉચ્ચ ઉત્પાદકતા અને આરામ

ઘરેથી કામ કરવાથી તમારી શાંતિમાં થોડી ખલેલ પડી શકે છે, પરંતુ આ દિવસોમાં તમને ઉત્પાદકતા અને આરામ ગમ્યો જ હશે. એવી શક્યતા છે કે તમારામાંથી ઘણા આળસ અનુભવતા હશે, પરંતુ એ વાત 100% સાચી છે કે તમે ઘરેથી કામ કરીને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા પ્રમાણે કામ કરશો, જેથી તમારા બોસને એવું ન લાગે કે તમે ઘરે છો. યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યાં નથી. તેથી આ દિવસોમાં ઉત્પાદકતાની વિશેષ કાળજી લેવા માટે ઘરેથી કામ એ વધુ સારો વિકલ્પ છે.

આ પણ વાંચો : Health: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કયા ફળ ખાઈ શકે?

આ પણ વાંચો : Health: ઓછું પાણી પીવા છતાં વારે વારે જવું પડે છે વોશ રૂમ? જાણો કારણો

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

જો આ આર્ટિકલ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો લાઈક અને શેર કરો, તેમજ વધુ રસપ્રદ આર્ટિકલ વાંચવા જોડાયેલા રહો અમારી સાથે.