Ayurvedic Skin Care : ત્વચા ચમકાવવા માટે આ 4 આયુર્વેદિક ઉપાયો અજમાવો
આયુર્વેદિક ફેસ પેક, પેસ્ટ અથવા હોમ મોઇશ્ચરાઇઝર તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો ઘરે આયુર્વેદિક ફેસ પેક બનાવવાની રીત જાણીએ.
Ayurvedic Skin Care : તમે ત્વચાની ચમક માટે બજારમાં ઉપલબ્ધ અનેક પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો. આ માત્ર ખર્ચાળ જ નથી પણ તેની અસર ખૂબ જ ટૂંકા સમય માટે ત્વચા પર દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે સૌંદર્યની દિનચર્યામાં કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયોનો સમાવેશ કરી શકો છો.
આયુર્વેદ (Ayurveda)દ્વારા સુંદરતા વધારવાના ઉપાય સદીઓથી કરવામાં આવી રહ્યા છે. આયુર્વેદિક ફેસ પેક, પેસ્ટ અથવા હોમમેઇડ મોઇશ્ચરાઇઝર (Moisturizer)તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો ઘરે આયુર્વેદિક ફેસ પેક બનાવવાની રીત જાણીએ.
ચંદન અને બદામ પાવડર
આ માટે તમારે 4 ચમચી ચંદન પાવડર, 2 ચમચી બદામ પાવડર (Almond powder)અને 3 ચમચી નારિયેળ તેલની જરૂર પડશે. સૌથી પહેલા એક વાટકીમાં ચંદન પાવડર, બદામ પાવડર અને નાળિયેર તેલ મિક્સ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. તેને તમારા ચહેરા (Face) પર લગાવો અને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો. સારી રીતે કોગળા. તમે આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત લગાવી શકો છો.
ચંદન એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિસેપ્ટિક છે. તે ત્વચા પરના ખીલ અને ખીલને દૂર કરે છે. તે ત્વચા પર બ્લીચિંગ અસર પણ કરે છે. બદામનો પાઉડર તમારી સ્કિન ટોનને હળવા કરે છે પણ પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે.
હળદર અને ચોખાનો લોટ
આ માટે તમારે 2 ચમચી હળદર, 2 ચમચી ચોખાનો લોટ (Rice flour) અને 2 ચમચી ટમેટાનો રસ જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ એક બાઉલ લો અને તેમાં હળદર અને ચોખાનો લોટ ઉમેરો. એક બાઉલમાં ટામેટાનો રસ નાખો અને બરાબર મિક્સ કરો. પેસ્ટને હળવા હાથે તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો અને તેને અડધા કલાક સુધી સુકાવા દો. તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં 3-4 વખત લગાવો. હળદર એન્ટિસેપ્ટિક અને ઉત્તમ એક્સ્ફોલિયેટિંગ એજન્ટ છે. ચોખાના લોટમાં સ્કિન લાઈટનિંગ પ્રોપર્ટીઝ હોય છે અને ટમેટાનો રસ સ્કિન પરના ડાર્ક સ્પોટને હળવા કરે છે.
એલોવેરા અને લીંબુ
આ માટે તમારે 3 ચમચી એલોવેરા (Aloe vera) અને 1 ચમચી લીંબુ (Lemon)નો રસ લેવો પડશે. સૌથી પહેલા એલોવેરા જેલમાં લીંબુનો રસ ઉમેરીને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. તમારી ત્વચા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને રાતોરાત છોડી દો.
સવારે આ સાથે ચહેરો ધોઈ લો. તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા આ કરી શકો છો. એલોવેરામાં એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. તે બળતરા ઘટાડે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે. બીજી બાજુ, લીંબુ ત્વચાને સ્પષ્ટ અને ચમકદાર બનાવે છે.
કેસર અને ઓલિવ તેલ
આ માટે તમારે 2-3 કેસરના દોરા અને ઓલિવ તેલના 2-3 ટીપાંની જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ, એક કપ પાણીમાં કેસર પલાળી રાખો. જ્યારે પાણી સોનેરી થઈ જાય, ત્યારે તેમાં ઓલિવ તેલ ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. આ પ્રવાહીમાં કોટન બોલને પલાળી રાખો અને તેને હળવા હાથે તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં 3 થી 4 વખત તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કેસર દોષ અને ખીલની સારવાર કરે છે, તમારા રંગને હળવા કરે છે. ઓલિવ ઓઇલ વ્હાઇટહેડ્સ અને બ્લેકહેડ્સ સામે લડે છે.
(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
આ પણ વાંચો : Olympic Champion: સેક્સથી મને વધુ તાકાત મળે છે, 3 ગોલ્ડ મેડલ જીતનારી આ ખેલાડીએ કર્યો દાવો
Latest News Updates
